[心得] 160T 魔鬼一中 + 社會役專訓考古

[mikee33752 (xup3752)]

代Po。

看板上好一陣子沒有地獄一中心得文，所以特地來分享一下，一方面可以讓大家知道一中
隊目前新訓概況，一方面也順便積點陰德。說不上造福學弟，但至少是本魯回饋給替代役
版及眾替代役男的小小心意。

以下分兩部分分述，第一部分為【成功嶺新訓篇】；第二部分為【社會役專訓篇】。

Part 1：【成功嶺新訓篇】

※攜帶物品

需要攜帶的物品明細請各位大大爬一下文，大概就那些。大多數物品成功嶺裡頭的OK都買
得到，且結帳金額再打75折，想用比較划算的金額購入日常用品的話可以到軍營再買，內
衣內褲洗衣袋建議不用多買，另外喉糖可以多買一些（狂推利口樂檸檬口味，建議直接買
罐裝），自用公關兩相宜。

※建制

入伍第一天體檢完後，分隊長會將各位帶往攀岩場前空地進行隊伍建制，身高180以上先
出列，最高的首幾名會成為各分隊排頭，之後同一身高再依次補進各分隊，最矮幾位就會
成為各分隊排尾。這邊要注意的是第一分隊為打飯班，最末分隊則為器材班，其中器材班
末幾員特別容易在課堂結束後出列搬器材，如果覺得麻煩就在建制時取巧一點避開最末分
隊位置囉。

雖然打飯班和器材班在生活考評部分會有額外加分，但並不表示結訓當日絕對可以榮二榮
四走，想早點走的話內務還是得花點心思檢整。

※用餐須知

進餐廳前「責任紀律」大聲喊，進餐廳後依次在餐桌前立正站好。用餐前後分隊長下的「
脫帽、置物、取板凳、坐下...等」指令好好聽，做錯會被大聲幹，要特別注意。

餐後的洗碗盤（過水），除打飯和器材班不用輪以外，其餘分隊都需輪替過水。我們這梯
是兩個分隊一起過一整天三餐的水。

過水時建議先取一個大橘桶裝水，最難洗的餐盤先沉進水裡過菜渣，沉入水面後直接快入
拉起就不黏菜渣了，湯杓鐵碗湯鍋同理，飯鍋有黏飯粒的話就再稍微用手撥洗一下。

然後負責傳遞的同學就盡快把刷洗好的餐具送往大水槽邊堆疊好，讓沖洗的人員盡速完成
清潔動作。

基本上過水好好分工然後手腳快一點就沒問題了。

※內務檢整

鞋盒記得留下來裝雜物！然後發放蚊帳時要是發現你的蚊帳太破舊就跟內勤學長要求換新
吧，舊的摺角捏線很困難，容易被扣分。同寢一定有折棉被蚊帳神手，覺得自己常被扣分
就快點請教他們吧！

※洗加打

一中洗加打時間共五十分鐘，晚間八點半到九點二十。建議晚餐結束後回寢室的休息時間
就可以把內衣褲、沐浴品放進臉盆了，等到晚間輔教時間結束回房後換上拖鞋就可以直接
衝浴室了，洗完澡就可以慢慢講電話啦。記得去浴室毛巾要舖好、臉盆捧好走律定路線，
在浴室不要喧嘩，免得整隊被扣分。

※鍵測、筆試

如果能跑三千就盡量跑吧，十六天裡頭大概會跑個八到九次，每次都跑完沒脫隊的話會加
五分。

如果鍵測無法跑三千選替代方案的也請先評估自己仰臥起坐或伏地挺身是否在行，替代方
案未必比較輕鬆。

筆試成績佔成功嶺總成績45%，準備秘訣就是熟讀考古題，上課有空就看，看個幾遍就熟
了。全民健保役男要支付費用的項目特別注意、喪假產假婚假也要記清楚以及哪些因素可
以停役或提前退役，大概就這幾點特別注意就好。

P.S. 因為一中隊隊集合場離起跑線比較遠，所以暖身時間很短，建議起床前可以在床上
先拉筋、伸展一下筋骨。

※隊長們

中隊長潰鈿和副中再興人都超好，私下都會跟你喇賽；區隊長剛背值星帶首三天都沒在跟
你客氣的，皮要繃緊一點；一中分隊長很多新進菜鳥，人都很不錯的，私底下也是會跟你
打哈哈不用太緊張。

一中是很要求團體紀律的中隊，管理上相對就會比其他中隊嚴格許多，所以照三餐被幹到
飛高高也是常有的事。不過習慣之後就沒什麼感覺了，基本上把該做的事做好，然後靈光
一點、懂得看臉色、不要成為人家口中的『就你最特別』的那個人就safe啦！

※Murmur

其實也結訓一陣子了，有些細節記不太得了，我就把我覺得要特別注意的地方寫出來而已
，有什麼問題的話可以留言或私信給我，再為大家解答囉！

Part 2：【社會役專訓篇】

※幹部

專訓這幾天你大概不會看到他們笑，從一而終的臭臉和值星的大聲叫罵，唯一能看到他們
笑的時候大概就是撥交前的那一個小時。

那個要是真的被罵到奇摩賣就好好利用學長信箱發洩吧，開放使用不雅字眼XD

※餐廳

其實我覺得餐廳評分有很大一部分是看團隊合作和態度，當然桌上灰塵油垢太多或椅子排
得超不圓是一定會被扣啦。

這部份就比較沒什麼訣竅了，大概就是一半的人負責擦餐桌（乾濕分離、先濕後乾），其
餘排椅子，排好就大家一起手刀刮灰塵吧，能被少扣一分是一分！

※內務檢整

這裡的內務比成功嶺簡單太多，棉被不要摺太爛基本上就不會被扣分了，好好把握吧！

※考試準備

有很多人說考古沒用，其實不然。考古一定要看啊！應考策略就是把所有重點以簡答題方
式熟讀，別無他法。抱有僥倖心態覺得想偷懶想少背有可能就是整個簡答全錯，要背誦的
真的不少，這邊建議可以自己抓關鍵字湊成一個簡單的句子當作聯想，方便自己背誦。

那種六項原則、幾大服務什麼的特別容易出在簡答，能背就背吧！

※Murmur

專訓的生活就是日復一日的吃飯和上課，其實很單純。少被扣分、努力讀書拿高分就比會
取得比較大的優勢，如果很在意服勤處所的分發就好好把握成功嶺和專訓的考試吧，畢竟
這攸關著未來一年的服勤！

大概就這樣吧，有問題再留言或私信提問囉，最後附上160梯社會役考古題給大家。

P.S. 本魯腦容量有限，考古題僅以重點或關鍵字方式撰寫，大家多包涵啦！

《選擇與是非》

1. 德國將替代役與常備役比喻為徽章兩面。
2. 拯救者(需求)著重強調兒童需求的滿足，主張父母應提供兒童成長需求，自然成為兒
童的保護者，亦可代其做決定。
3.安養機構以需要他人照顧或無扶養義務親屬或扶養義務親屬無扶養能力、且日常生活功
能能自理之老人為照顧對象。
4. 身心障礙者不應該被視為慈善、醫療處置、社會保護的對象。
5. 102年度全台領有身心障礙手冊比例為4.82%。
6. 替代役役男主要管理層級分為四層：主管機關、需用機關、服勤單位、服勤處所。
7. 扶養比低於50%時，稱為「人口紅利」時期。
8. 需經審理程序的民事保護令為通常保護令。
9. 提默斯(Titmuss)將社會福利理論區分為殘補式福利模式、工業成就模式與制度再分配
模式。
10. 生態系統理論共有四層。（微觀系統、居間系統、外部系統和鉅觀系統）
11. 兒童及少年福利與權益保障法的主管機關為衛生福利部社會及家庭署。
12. 能讓個人成就夢想、昇華的為CQ(創造力)。
13. 居家托育服務人員均須向地方縣市政府申請。（非中央主管機關）
14. 扶老比計算方式。
15. 中途致障定義
16. 戰後嬰兒潮為西元1946~1964年。
17. 長期照護以居家和社區式為主，機構式為輔。
18. 英美之濟貧組織會社對需救助對象有審查步驟。
19. 國民年金開辦期間、對象及津貼金額。

《簡答題》

1. 規劃、執行替代役的六大原則除了補充性以外，其餘五個為？
 答：限制性、公平性、普及性、效率性、均衡性。

2.老人機構的法定任務？(寫出五個)
答：住宿服務、機構式醫護服務、機構式復建服務、生活照顧服務、膳食服務、緊急送醫
服務、社交活動服務、家屬教育服務。

附註：

1.選擇是非我盡力了，還有其餘十幾題可能要麻煩其他同梯好夥伴補充了！
2.感謝一中同分隊同寢的好夥伴還有專訓同寢同桌的弟兄，超Carry!!

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推 sadlove: 一中不是很輕鬆嗎
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推 ac550456: 同梯打飯班補推！！！硬漢一中無誤
→ david7112123: 利口樂檸檬味給推。 想當初原味吃到快瘋掉
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推 a5353664: 請問為什麼大家都說要帶喉糖呢？
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推 infinitezone: 158T 1中推，160T應該沒遇到大魔王吧？ 過水一次兩
→ infinitezone: 班真的滿特別的
→ thewid: 1中超硬的 幹
→ thewid: 我也是158 1中的 樓上是幾分隊?
推 bloopepper: 推推，強者學弟
推 kyc2802: 同梯社會役同單位 推推
推 georgei0: 1中，的樓上，2中給推，天天在樓上看樓下被虐慘顆顆