[新聞] Yuri健身有道 鍛鍊強化體力

[eric61401 (Ciddens)]

Yuri健身有道 鍛鍊強化體力


最近tvn eNEWS 採訪了少女時代的健身教練金洙昌。

根據他的描述說，Yuri在健身中採用了三步曲拳擊鍛煉法，減肥的重點在於鍛煉而不是
「生病」或「缺乏飲食」,因此,這次的瘦身減肥是出於Yuri自己的意願而不是出於患病
或節食等各種原因，鍛煉可以強化她的體力和耐力並緩解她的疲勞度~

我(教練)的意見是，她的強化訓練可以令她與其他女生相比具備更高的耐力(體力)。





Fr  ：tvn eNEWS
翻譯：二便很合得來呦！
製圖：麵食
轉自: 百度少女時代吧
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◆ From: 118.161.141.27
※ 編輯: eric61401       來自: 118.161.141.27       (05/22 21:07)
推 nccuwade:權權啊!!!!
推 kay1127:日巡快到了SM也不可能讓成員過度減肥影響演出體力
推 dodomomo222:變成無敵筋肉人了~
→ kay1127:雖然yuri瘦的成果真的滿可觀的
推 ga023630:權權健康就好^^
推 sppkkman:我要健健康康的權權<(_ _)>
推 fgd5555:強化Yuri!!!!!!!!
推 liataian:健康瘦就好 不過突然瘦那麼多總是會讓人嚇一跳>.<
推 ak472222:健康美人權俞利
推 hscoldblue:健康就好 雖然真的有點太瘦
推 haha7994:健康就好!!!!筋肉人權俞利全身有力
推 elainakuo:權權啊!!!!!!!!
→ yiwen618:權權要健康啊!!!
推 evilvens:健康就好!!!!!!!!!
推 smallca:權擊手!!!
推 Yokidping:想參加權權肌肉健身班>//< 但真的太瘦了:((
推 bomber1224:要嬰兒肥的權權!!!!
推 xx21xx:權權啊!!!!
推 llotustw:===============還我垂臀黑珍珠!!!!!!!=================
推 ygr333:喜歡健康權權><
→ shwkz:垂臀? XD
推 historyinmy:還我垂臀Yuri阿阿
推 bomber1224:垂涎之臀!!
推 iwgpg1ghc:健康就好~~~~
推 elzzpuelzzpu:視頻http://ppt.cc/@U3M 前段是徐玄後段是yuri+帕尼
→ Noobungas:大腿有減掉嗎
推 Andy1000:只要健康的權權:D
推 iwanna:可以不要把Yuri 強化成這麼精實嗎?  嗚~~~~還我健美俞利拳
推 linertw:俞利拳(好酷的名稱...)雖然是健康瘦 但還是喜歡看到
→ linertw:有點肉的YURI
推 gorgon:健康就好～
推 AndKobe:還我肉肉權!!!
推 waitscorpion:健康就好
推 s80623:健康最重要!!!
推 austin7:健康最重要!!^^
推 dickyman:珊妮鼻要學啊>///<
推 r871113:權擊訓練法...是拿順圭當沙包嗎XD  http://ppt.cc/Qb7,
推 DJY:以前也沒有很肉吧
→ spko:話說....可以去翻翻SJ版有人轉利特的推特翻譯
→ spko:這篇#1DrOL08f，Yuri那個健身教練要負全責....|||
→ spko:除了要有S-Line，也要有V-Line，就變成這個樣子了
推 spko:基本上這樣的健身已經是接近要走競技運動員的路線了
→ spko:為了舞台上邊唱邊跳的續航力跟穩定度而犧牲曲線....
→ spko:不過還是希望能找到平衡啦，不然誰想看到Yuri練成筋肉人....
推 kato:奇怪，以yuri那種排骨精的身形，一點都不像筋肉人阿，肉在哪?
→ kato:總覺這根本都只是官方說辭..(怒)
推 kato:大家可以去找一下跑馬拉松的女子照片..也沒有瘦到只剩排骨的
→ kato:yuri那個很明顯是病態的瘦了..教練睜眼說瞎話..
推 norstra:會不會是..失戀了 總覺得她表情都怪怪的@@"
推 petersos80:所以是要腦內補完的意思嗎XDD 相信她們就好
推 spko:Yuri也不算是排骨精，她是真的看得到肌肉線條.....(勉強)
推 iwgpg1ghc:有人也太憤慨了吧@@
推 j35111:希望是健康的權權!!!!!
推 anus:瘦下來之後好像沒有以前開朗活潑(錯覺?) 好媳婦的形象堪慮..?
推 spko:Yuri瘦下來之後也還沒上過什麼綜藝節目，還可以觀察觀察啦
→ spko:呃，少女們上一個上的綜藝節目好像就是YoonA跟Sunny的RM....
推 SeoJooHyun:不管如何....健康才是最重要的....
推 DjEri:樓上是女神!!!!!!
推 spko:樓樓上那帳號跟推文真的好搭 XD (姊姊，吃漢堡會死的....)
→ maki7633:我也覺得沒有以前開朗活潑?(心理因素?)教練睜眼說瞎話+1
→ maki7633:(我看sm不曉得塞了多少錢給教練...)
→ maki7633:影片上都這麼瘦了,本人...(不敢想像= =)
推 LordJeffery:別自我腦補了 瘦歸瘦 Yuri的表情還是一樣開朗啊
推 elainakuo:權權明明跟以前一樣開朗活潑啊 不覺得她有受到什麼影響
推 aikiro:相信YURI吧...她會照顧好自己的.如果她用不健康的方法減肥
→ aikiro:相信其他少女們會阻止她的.
→ aikiro:孩子們會照顧好她的:) 忙內這麼注重健康也會注意的.
推 szhan:很像官方說詞耶!! 看起來明明有節食
→ lovebites:同意樓上,看起來不像是卯起來運動的精實身材,鏡頭前都這
→ lovebites:麼瘦,本人一定更瘦...健身不可能練成這樣的
推 iwgpg1ghc:連"塞錢給教練"這種話都說出來 會不會太誇張XD
推 aikiro:我覺得大家對孩子們有些過度擔憂了...來看看孩子們的解釋吧
→ aikiro:以下轉百度吧的文章
→ aikiro:http://tieba.baidu.com/f?kz=1088070944
推 greatbird:不是吧  怎嚜想都不合邏輯阿
推 littlegreen:權權原本就好瘦了...
推 shaukau:我也要有點嬰兒肥的權權```
推 windble:Yuri阿!!!真的要注重健康!!