[新聞] 090917 Jessica，Tiffany塑造身材秘訣大公開

[jkalbert (布丁)]

※ 引述《jkalbert (布丁)》之銘言：
: 趴尼的教練
: http://tinyurl.com/phuz8d
: 西卡的教練
: http://tinyurl.com/ohpc8p
: 看到西卡的教練就想到,秀英在至親講的!!
: 教練說: 妳都不知死活的運動,叫妳不要再來了
: 應該指的就是這個教練吧><
: 來源:趴尼吧












這次是新聞圖!!



文字說明:

Tiffany

  少女時代SICA和FANY公開了塑造名模身材秘訣。

  SICA和FANY最近參加"SBS""驚人大會"StarKing"中的一小段

"明星StarKing",和自己的健身教練一起進行挑戰。

  少女時代mini2輯"說出你的願望"中,突顯苗條大腿的毽子舞吸引了

大眾視線。9名美貌少女中被稱為"天仙下凡完美大腿"的fany

更是被網友選為最有魅力的大腿一位,"大腿女神"這一新稱號也隨之誕生。

  錄製時fany親自拿捲尺來測量大腿,並公開了如何塑造5:3:2完美黃金比率

和充滿彈性的大腿訓練法。同時還展示了金秀昌教練為平時缺乏時間的少女們

特別創作的運動。


Jessica

  最近集萬千寵愛於一身的金髮sica,她性感牛仔褲線條讓女生羨慕不已,

這天她特地公開了自己的"Jessica骨盆Kick"訓練法。

  "Jessica骨盆Kick"訓練法不受場地限制,只要有

雨傘或者掃把就可以。

每天持之以恆地運動,能有效地減小腰圍和使臀部上挺。

  這天聽了少女時代管理身材的方法後,MC姜虎東感嘆到:

"之前以為少女時代的身材是與生俱來的",

原來還需要持之以恆運動才能塑造成現在這樣。

  事實上,少女時代從剛出道開始,

就一直為減輕體重和塑造身材而持之以恆地運動。

  本期StarKing將在9月19日下午6點30分撥出。


http://tinyurl.com/kl8x4q


http://tinyurl.com/nz5rjj




本期starking將在09月19日下午六點半撥出!

轉至:Jessica中文应援站

文字:忙中還抽空趕快打!(打字快的好處XD~)



另外文章:

  在SOSI的GENIE活動期間，孩子們的腿部作為一個亮點引起了人們的關注，

Fany在netizen中還得到了“最美麗腿部”的稱號，

  對此，負責孩子們健身的訓練團隊最近透露他們制訂了對於

Fany這個年齡段來說很艱難的訓練計劃,維持帕尼5：3：2的黃金身材比例。



也想瘦大腿嗎??



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★惡魔黨★ 最高領袖 ★『金太妍』★ ＼◣  ＼◣★★http://tinyurl.com/mmyeqz★★
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◆ From: 218.165.223.10
推 yargen1215:女生維持身材真是太痛苦了 我要以少時為榜樣
※ 編輯: jkalbert        來自: 218.165.223.10       (09/17 21:29)
推 eiteki:對....我想瘦大腿Q____Q
推 williex:吃不胖其實也是很困擾的   會花很多吃飯錢啊(舉手)
推 hxzxh:教練真壯!~
→ dimitry1001:我是男生 不能瘦大腿= =
→ Lasia:好想知道練習方是T_T
推 ATXATX:秘訣不就是拼死拼活的運動嘛XD
推 Acamp:還要吃好活好啊!
推 hbozo:想瘦鮪魚肚
推 willy0527:推fany ^_^
推 ssssshiny:對....我想...(淚)...