Re: [情報] SONE NOTE LIVE中譯 (2/4) 秀英 孝淵

[chilichu (chilichu)]

2016/04 秀英：螢幕高爾夫體驗
2016/06 孝淵：空中瑜珈體驗

【SONE NOTE LIVE vol.3 秀英 訪談－20160427釋出】
  https://youtu.be/cDsz84axUv4


<試著打高爾夫>


體驗了螢幕高爾夫覺得如何？

●  最近正好到了開始在想是不是要來打高爾夫的時候。我也算是個大人了不是嗎^^（笑
）說到大人的運動就會浮現出高爾夫，我也開始有不試試看不行的感覺了…結果就在我正
在考慮要開始打高爾夫的時候，正好SONE JAPAN告訴我要體驗螢幕高爾夫！想說趁著這個
機會來稍微學一下也好。


你是第一次打高爾夫嗎？

●  小時候爺爺教過我很多次揮桿的方法，被說學得不錯。是在家裡的庭院學的，那時候
連甚麼是甚麼都搞不清楚，只是照人家教我的做而已。


那大概是幾歲的時候？

●  應該是小學生的時候。記憶有點模糊了…但是，多虧了那時候，還記得握桿的方式。
只是對於球要怎樣打才能飛到哪、揮擊的時候的想像完全搞不清楚。我想只要我好好學習
，應該可以打得很好！


實際開始打了之後覺得如何？

●  正好在我開始稍微對高爾夫有興趣的時候開始，覺得應該會很有趣，實際去做之後真
的很有趣！我開始能夠了解身邊那些一有時間就想去高爾夫球練習場的人的心情了^^


在看教練示範的時候說了「好恐怖」，但還是打得很好呢！

●  在看教練示範的時候我沒想到他會打這麼用力，真的是嚇了我一跳（笑）揮擊的聲音
也真的是很大聲，在室內這麼用力的揮擊球對我來說是非常新鮮而且嶄新的經驗，真的很
有趣！


成員中有誰在打高爾夫嗎？

●  孝淵常打螢幕高爾夫喔。他也喜歡到戶外去高爾夫，孝淵本來就是很喜歡運動的人！


秀英你揮桿的動作很漂亮，有種你真的是第一次打高爾夫嗎的想法！本來就是有運動神經
的人？

●  真的嗎？（笑）謝謝^^我和其他成員們比起來，完全沒有運動神經！演出綜藝節目之
類的時候，和運動相關的東西甚麼都很不拿手…。但是記住高爾夫揮桿動作很像在跳舞一
樣。在配合球桿的角度的時候，手跟腳要在這樣的位置會比較好這些。一開始的姿勢到擊
球的瞬間再到揮桿結束，把教練教的姿勢一個一個記下來，感覺就很像在記舞步一樣。因
為像記舞步一樣，所以就能夠做得到。


<關於運動>


很輕鬆地就能拿看起來有點重的球桿！為了鍛鍊身體平常有在做甚麼運動嗎？

●  最近在做皮拉提斯。


皮拉提斯好像對鍛鍊肌肉很有效呢。

●  比起鍛鍊大範圍的肌肉，讓小範圍的肌肉能夠得到平衡好像更有效果。對脊椎、腰以
及骨盤很好呢。


作皮拉提斯的時候都穿甚麼樣的衣服呢？

●  作皮拉提斯的時候都穿著跳舞的時候穿的那種衣服，運動的時候也穿著，就是那種運
動用的衣服。有時候也會穿為了讓身材曲線能夠清楚看見的瑜珈用緊身褲。跳舞的時候也
會穿這種緊身褲，並不會特地去買皮拉提斯專用的衣服。不過高爾夫有高爾夫服對吧…打
高爾夫的時候就非得穿高爾夫服不可吧（笑）感覺很多人都把高爾夫當作交流的方式，出
現在這樣的戶外中或許穿高爾夫服裝是必要的吧，但對我個人來說穿著自己普通穿的運動
服就夠了^^


實際上到戶外邊享受景色邊盡情打球應該很舒壓，秀英平常放鬆的方法是甚麼？

●  我很喜歡狗，只要和狗狗們待在家裡很自然地就會放鬆了。就算甚麼都不做…（笑）
還有變換一下家中的擺設，將習慣的環境換成新環境也是能夠改變心情的方法呢。啊！說
道轉換心情，我前陣子穿了耳洞！


這是第一次在耳垂之外的地方穿洞嗎？

●  沒錯唷，之前只在兩耳耳垂各穿了一個耳洞。我本來對穿洞沒甚麼興趣，突然有種「
穿個洞如何？」的想法，就去穿了^^雖然只穿了右耳，但是真的大大的轉換了心情。好心
情持續了好幾天，這個方法讓我的心情變得很好呢（笑）


只是聽你講話就讓人心情變得很好呢^^實際上會找哪位成員和你一起為了轉換心情到戶外
打高爾夫呢？

●  想要和大家一起打一次看看。潤娥好像對打高爾夫很有興趣的樣子，和潤娥一起打的
話好像會很好玩！然後說到運動和俞利跟孝淵一起的話會很開心。兩個人都很喜歡運動，
也一直都保持在很HIGH的心情^^


和成員們比賽感覺也很棒呢！成員之間有為了甚麼要比個高下嗎？

●  還蠻常的說。常常為了講話的內容誰對誰錯誰說在那邊分勝負！舞蹈也會比！我通常
都是贏的那邊。不是嗎（笑）


有除了高爾夫之外想挑戰的運動嗎？

●  恩～游泳！


是因為和名字的發音一樣嗎？^^（游泳的韓文發音與秀英相同）

●  （笑）我不會游泳！也從來沒學過。浮是浮得起來啦，但就是游不起來（笑）就因為
這樣，我總有一天一定要認真的來學一下游泳。


<給SONE JAPAN的話>


在SONE JAPAN中，有很多人是因為喜歡少女時代而開始學習跳舞的，對於這些朋友，為了
要使舞蹈能夠更進步，有推薦的運動或是很容易上手的練習方法嗎？請告訴我們。

●  我的方法是看著影片邊模仿。我以前剛開始學舞的時候，會認真地模仿其他藝人的舞
蹈，越模仿會覺得越來越像！


對SONE JAPAN來說，看著少女時代的影片模仿是最好的方法對吧？^^

●  我很喜歡看粉絲們模仿我們的影片！就算是同樣的舞蹈大家都會表現出各自的特色，
真的很有趣！


請告訴我們最近和成員們在私底下印象最深刻的事情。

●  最近因為個人行程很多，不久前和成員們久違的見面了，話講個沒完呢^^一直在聊天
。明明就是在拍攝中卻講個沒完，一不注意才發現連攝影師都停下來等我們…。到底甚麼
時候才要講完…（笑）我們就說「要拍了！要拍了～」結果又開始講個沒完（笑）


能想像這麼喧鬧的畫面呢（笑）可以告訴我們接下來個人想要挑戰，或是少女時代想要挑
戰的事情是甚麼嗎？

●  作為少女時代想要挑戰的事情…有很多呢…。想要和成員們一起出去玩。阿不是關於
工作不好意思（笑）吃美食、一起玩…和成員們在一起果然就是有趣啊。


最後麻煩請跟SONE JAPAN說句話。

●  能夠見面的機會很少，一直都感到很抱歉。但是回想去年的事情，對我個人來說12月
去日本的巡演非常的開心。那時候拍的照片偶爾都會拿出來回憶喔！那時候我帶著自己的
相機拍了好多照片，彩排的照片之類的。留下了很多開心的回憶。和擔任巡演製作的仲宗
根梨乃老師也經常利用訊息做交流。為了創造出更多歡樂的回憶，一定要多製造出見面的
機會才行呢。不論經過多少時間，總是在等待著我們的SONE JAPAN真的非常感謝你們。




【SONE NOTE LIVE vol.4 孝淵 訪談－20160630釋出】
  https://youtu.be/us4W7nVP1gg


<嘗試空中瑜珈>


這次挑戰了瑜珈，平常有在做瑜珈嗎？

●  平常也不是說沒做過拉，我是有做過瑜珈，但是空中瑜珈是第一次。


實際嘗試了之後覺得如何？很困難的動作看起來也很容易地做到了。

●  看起來是這樣嗎？（笑）雖然是第一次做了需要使用吊床的運動，因為老師很認真地
教我，所以我就模仿了。但是也真的是第一次嘗試，沒有想像中做得那麼好啊。（笑）但
是真的很愉快也很有趣。能夠透過鏡子看到自己很漂亮的姿勢。雖然平常喜歡做一些比較
帥氣的運動跟跳舞，但可以透過鏡子看到漂亮的空中瑜珈的姿勢真的很感動。


在做空中瑜珈之前先從拉筋開始，身體非常柔軟真是嚇到我了！為了提升柔軟度有特別做
了些甚麼嗎？

●  從練習生時代開始在跳舞之前都會經常做拉筋。只要少拉筋的話身體就很容易變硬。
（笑）


空中瑜珈是個全身都需要用力的運動，有些地方很辛苦吧。

●  沒錯！看起來很優雅，但事實上是需要用到肌肉以及身體核心的運動。是個需要將力
氣集中到身體核心，可以訓練到身體核心的運動呢。不習慣這種動作的話要維持平衡是很
辛苦的。


空中瑜珈若是和孝淵相反，身體非常僵硬的人也做得到嗎？

●  在做空中瑜珈之前，先做一些基本的瑜珈動作，確實的拉筋來做的的話，就算是平常
不運動的人身體很僵硬的人，可能反而是一個對於訓練柔軟度來說很好的運動呢^^


孝淵說有過瑜珈的經驗，可以請你教教SONE JAPAN關於瑜珈的秘訣嗎？

●  我某段時間是做普通的瑜珈，就是一般人說的以身體核心為主的瑜珈，但突然迷上了
熱瑜珈…要說為什麼，因為很帥氣。熱瑜珈的熱情與熱氣！感覺到這就是專業啊！邊這樣
想就嘗試（熱瑜珈）了，隔天就再也不想做了（笑）在做瑜珈的時候，以身體核心為中心
，集中自己的呼吸。這樣做的話有時候會貧血呢。沒有熱氣的地方做有時候都會頭暈了，
在有熱氣的地方眼前會一片黑（笑）所以大家一開始不要勉強自己，要從基礎開始慢慢地
做喔！這樣的話總有一天能在吊床上做的（笑）要按照順序一步一步來！


做瑜珈不僅讓身體變得柔軟，也有放鬆的效果。那空中瑜珈也有令人放鬆的效果嗎？

●  首先呢，因為姿勢很美，所以看鏡子的話心情會變得很好。還有呢最近練習量很大，
所以身體慢慢的有點僵硬了起來，做這個讓身體有慢慢變柔軟的感覺。這對身體的矯正好
像也很有效！就像矯正脊椎與兩肩的感覺，配合身體的平衡感覺很棒。不需要去醫院就能
利用運動來矯正身體，是個很棒的運動^^


在忙碌中要怎麼放鬆呢？

●  認真的做某樣運動真的很重要，我喜歡根據不同時期的心情來做各種不同的運動。例
如，今天打網球，明天打高爾夫，後天溯溪，有些日子在家運動之類的，像這樣變化運動
類型很開心。不僅可以維持體力，也不會因為一直做一樣的事情而膩了。


你做了好多樣的運動欸！這次的空中瑜珈有想要推薦給哪個成員呢？

●  不只是要推薦給一兩個喔（笑）這個如果成員們一起做的話一定很美，應該是很美的
景象，再加上跳舞的身體矯正是很重要的，所以會想要推薦給大家^^俞利很喜歡瑜珈，但
是沒做過空中瑜珈。還是想要推薦給所有成員阿！


<關於運動和舞蹈>


秀英在訪問的時候說了自己是最沒運動細胞的，孝淵則是最有運動細胞的，（那孝淵覺得
）成員之中誰最沒有運動細胞呢？

●  秀英。（笑）他還蠻有自知之明的嘛。（笑）雖然購物也是一件很消耗體力的事情，
但只有購物這件事我輸他。一下就沒體力了，眼睛也很疲勞，在精神層面上也很累…但是
秀英則是能在購物的時候盡全力發揮出他的體力。（笑）但是在運動的時候秀英都是第一
個累的那個人。購物時候的體力都不知道從哪湧出的，下次會稍微來找一下。（笑）


孝淵的運動服裝也很時尚耶！運動時喜歡的時尚色彩是甚麼呢？

●  我運動的時候，尤其是跳舞的時候，只要穿著喜歡的衣服，整個舞蹈也會跳得很好。
滿意自己的姿勢，舞蹈就會比平常更加投入。在做其他運動的時候也是一樣的。打高爾夫
的時候、空中瑜珈的時候都是，只要穿著合適的服裝就能發揮出200%的結果。至於衣服的
顏色的話，並沒有特別的喜好，會根據環境以及狀況還有運動的種類來配合服裝的穿著，
我很重視這一點。穿著自己看起來漂亮的衣服是很重要的，也多虧這樣才能享受在運動當
中。不管做甚麼保持著愉快的心情，就能實際上享受在其中。


至今尚未嘗試過想要試試看的運動是？

●  衝浪！我從來沒有衝浪過，也從來也沒有想過自己要去做（衝浪）。說到衝浪就是為
了能站在浪頭上而需要用到手腕的運動，必須要努力地用手滑前進的運動。在站上浪頭的
一瞬間，是種瞬間綻放的運動的感覺，聽說衝浪集結了很多有趣的要素。我周遭有很多人
在衝浪。因為大家都很推薦所以我也想試試看。還有，衝浪服很性感呢^^


今年夏天會挑戰衝浪吧？^^

●  沒錯！日本有很多適合衝浪的地點吧。看過很多照片，因為很漂亮所以一定要去看看
。

SONE JAPAN中有很多因為憧憬少女時代而開始學舞的人，為了這些人，有沒有推薦可以讓
舞蹈變好的運動或是立刻可以開始練習的方法？請教教大家。

●  認為自己的節奏感很好可以輕易駕馭音樂的人，可以直接超越自己能力，儘管無視初
級、中級直接邁向高級不要緊！但是完全沒有舞蹈經驗的人，最好還是從基礎開始學起，
如果沒有好的基礎是沒辦法好好進行的。如果想要向少女時代或其他舞跳得好的人一樣的
話，要從基礎開始邊享受在其中邊學習，擁有這樣的心情是很重要的，如果這樣的話也可
以跳出比自己憧憬的人跳得更好的舞蹈。初次挑戰的人，可以邊看著少女時代的MV邊開心
的練習。要把舞跳好，從手指、腳趾指尖到視線，要一個一個的全部配合起來是非常重要
的事情。我們少女時代從出道出一開始都一直很注意這一點喔！


這次空中瑜珈的老師很嚴格吧^^孝淵在教誰跳舞的時候會變成嚴厲的老師呢？

●  我不是嚴格的老師。（笑）跳舞是不需要語言的。如果和我語言不通也沒關係！我是
直接示範的那種類型。我會怎麼跳、我身體會怎麼動之類的，會盡可能的示範。


當孝淵老師的學生好像會很開心！

●  這是當然的！（笑）


<關於少女時代>


最近有很多SOLO活動，請告訴我們有甚麼和成員們一起活動時的幕後故事。

●  去年在韓國發行「PARTY」，接著又發行了「Lion Heart」。「PARTY」的MV去了泰國
進行拍攝。雖然很熱但真的超好玩。少女時代、南方國度再加上可愛的衣服！雖然是為了
拍攝而去的，但和成員們度過了很愉快的時光^^「Lion Heart」的時候的衣服非常的漂亮
，只要穿著那些衣服自然而然地就會充滿了自信感。我覺得在「Lion Heart」的時候充分
的發揮得少女時代魅力。（笑）


在泰國休息的時候做了甚麼？

●  去了游泳池也去了海邊，休息時間全部成員們都在游泳池玩了。那時候的室友是徐玄
，在開始拍攝之前會早起帶徐玄一起去海邊。和徐玄一起穿著蛙鞋下海！一開始徐玄覺得
很可怕，但最後我們還到了蠻深的地方去浮潛了，留下了很深的印象^^


請告訴我們接下來想要挑戰的事情？

●  想要在LIVE舞台上表演空中瑜珈。（笑）空中瑜珈裡面有一個叫做女神的姿勢，如果
在舞台上表演看起來應該會蠻像女神的也不一定！這次學到的姿勢每個都很漂亮，再加上
布隨風飄逸真的會很美。


很期待呢！

●  敬請期待，雖然很想這麼說…但真的會沒問題嗎…（笑）這只是我小小的願望^^


最後請跟SONE JAPAN說幾句話。

●  這次的題目是運動，大家也請不要停止運動，請一直要注意健康呢！一直幫少女時代
應援真的很感謝！之後也請多多指教^^


來源：SONE JAPAN
翻譯：chilichu
有任何問題麻煩請多多提出指教，
若須轉載請務必附上翻譯來源，轉錄其他地方請告知謝謝。


HAPPY NEW YEAR~
Wishing all the best for 2017!

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.15.145.23
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/SNSD/M.1483285672.A.65F.html
推 XfirmamentX: 感謝chi大                                          01/02 00:10
推 Riemann: 謝謝耐心長篇翻譯
推 rong0924: 感謝整理翻譯～
推 genieyang: 謝謝翻譯！
推 lucy8079: 秀英果然是少時狂飯XDD.  感謝長翻譯 ~
推 kenzj0926: 謝謝翻譯整理~明明很正經？的訪談，為什麼秀英總是講
→ kenzj0926: 話就是那麼有趣~好有畫面(笑~超可愛的！
推 cgfu3: 感謝翻譯整理!!
推 ohbravo: 秀英購物時體力最好 運動一下就喊累XD
推 pati1110: 感謝翻譯!
推 tbjtb31019: 秀英的訪談很好笑XDDD
推 omgsil: 感謝翻譯整理～秀英梗王總是好有畫面XDD
推 hemble: 推～感謝翻譯跟整理！孝淵如果去衝浪一定超帥！