[新聞] 091221 Title: 更正：少女時代的飲食計畫是每日1200仟卡

[plum306 (梅子)]

[09.12.21] Title: 更正：少女時代的飲食計畫是每日1200仟卡，不是800仟卡


    少女時代的飲食計畫並非每日800仟卡，而是每日1200仟卡。

    最近，少女時代成員們的飲食計畫在"VJ特級幕後故事"中被公開。

    節目播出後，許多網友為少女時代每日只攝取800仟卡的事實感到震驚與難過。

    然而，近日明星私人教練團隊"A Team"的代表金智勳(音譯)發表聲明，"節目中關於

熱量攝取的部分被誇大"，並要求節目組更正這個錯誤。

    少女時代基本的1200仟卡食譜包括所有六種人類所需的營養素。因為少女時代每日

繁忙的日程和高消耗的運動量，他們並不需要很嚴格的控制每日卡路里的攝取。

    並且，在減肥的過程中，如果他們不攝取足夠的營養，就會導致營養不良等一系列

的副作用。與其減少每日的營養攝取量，教練們會適量的增加他們的運動量，從而起到

燃燒脂肪的作用。

    被網友稱讚有好身材的Yuri，他每日4-5餐的熱量攝取保持在1200仟卡左右。

    教練們會每日檢查他們的食譜和身體狀況，確保他們在工作中不會輕易的感到疲累。

    Yuri為了在演唱會的solo部分中讓他的演出服突顯出自己的身材，他每天都跟隨健身

教練做運動。在Yuri的solo部分中，他展現了和金智勳教練練習的強而有力的boxing技巧

，也了自己性感、富有魅力的一面。

    金智勳稱讚道，"在準備演唱會的過程中，Yuri表現出了他專業、成熟的一面。一直

遵循她的營養菜單，也從來沒有缺席過一次訓練。"

    金智勳還公佈了Yuri的每日食譜：甜土豆、香蕉、小紅西柿、西蘭花、生菜、雞胸肉

，各種堅果，牛奶以及豆奶。


新聞來源：少女時代中文首站
※ 編輯: plum306         來自: 114.38.134.98        (12/21 17:06)
推 iverson31648:YURI是大勢  YURI超正  演唱會完了快去吃比薩
推 spurs0516:雞胸肉，話說好多人保持身材都吃雞胸肉。
→ plum306:不太會上色  隨便亂上  請見諒 = =
推 Caroline3110:如果沒替少女們設計食譜跟運動 她們怎麼負荷得來呢??
推 warmhug:原來是1200 想說800也少到誇張    (另 應該是西紅柿...)
推 xiaogui:1200有吃到基代嗎?
推 MoMo123:我看到800真的太誇張 一個人最少真的也要1200
→ MoMo123:1200都覺得吃不太飽了
推 hbozo:  Yuri >///< knock out!!
推 hxzxh:Yuri實在太正了!!!!~~~不過還是吃飽一點吧!!^^
推 vu4rmp4:Yuri YUri~!!
推 abusygame:1200差不多有吃到基代，只是少女們運動量大 囧
推 vicky250179:1200也好少= = 不過Yuri身材真得好好>/////<
推 demonpixie:我一餐就超過1200...(被巴)
推 dminhong:咱們台灣的雞胸肉炸雞排最好吃,少時快來嚐嚐吧
推 shizuku429:多400卡..晚上一杯珍奶我就超過了