嗯嗯^^* 蛔蟲開板了~
來撒花辮^^**
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熬夜也要有技巧.才能依然身體硬朗.否則.鐵打的身體.也受不了如此的日夜操勞呢！
因此.想要熬夜的您.千萬記住:
1.不要吃泡麵來填飽肚子.以免火氣太大。最好儘量以水果、土司、麵包、清粥小菜來充飢
2.開始熬夜前.來一顆維他命Ｂ群營養丸.維他命Ｂ能夠解除疲勞.增強人體抗壓力
3.提神飲料.最好以綠茶為主.可以提神.又可以消除體內多餘的自由基.讓您神清氣爽
但是胃腸不好的人.最好改喝枸杞子茶泡熱水的茶.可以解壓.還可以明目呢!
4 .熬夜前千萬記得卸妝.或是先把臉洗乾淨.以免厚厚的粉層或油漬.在熬夜的煎熬下.
引起滿臉痘痘.
5.熬夜之後.第二天中午時千萬記得打個小盹
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呵~ 蛔蟲....
好久不見嚕^^*
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有空也來龍版撒水吧^^*
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風揚
月照
飄遙山水一沙舟
夢醒
幻破
笑談世情無盡愁