2001/09/28
鄭 秀 文 在 演 唱 會 期 間 ， 為 了 身 材 ， 每 天 只 吃 燕 窩 及 川 貝 湯 ，
既 能 減 肥 ， 又 能 保 養 。 但 在 演 唱 會 之 前 一 個 月 ， 鄭 秀 文 開 始
吃 自 己 設 計 的 菜 單 。 每 天 早 餐 吃 牛 奶 麥 片 一 碗 、 午 餐 吃 兩 個
蛋 白 、 一 杯 純 柳 丁 汁 、 晚 餐 雞 肉 兩 片 、 鮮 魚 一 條 和 煲 湯 。 作
秀 出 場 前 必 喝 一 碗 燕 窩 ， 渴 了 喝 葡 萄 糖 水 ， 肚 子 餓 了 則 吃 水
果 ， 如 此 「 高 貴 」 的 減 肥 方 法 讓 她 一 個 月 勁 減 四 公 斤 。
不 過 ， 除 了 吃 燕 窩 及 自 己 設 計 的 菜 單 外 ， 鄭 秀 文 亦 十 分 重 視
運 動 ， 她 每 天 到 健 身 房 舉 一 百 下 啞 鈴 、 跑 步 機 跑 步 三 十 分 鐘
等 ， 總 共 運 動 約 兩 個 小 時 。 雖 然 有 營 養 師 建 議 她 每 天 至 少 要
吸 收 一 千 兩 百 卡 洛 里 ， 但 以 現 在 的 菜 單 估 計 大 約 只 有 九 百 三
十 六 卡 ， 大 量 運 動 加 營 養 失 衡 ， 容 易 瘦 卻 一 定 不 健 康 ， 但 鄭
秀 文 卻 非 常 執 著 這 種 病 態 美 。
照片:http://twnext.atnext.com/images/next-photos/TaiwanNext/018/640pixfolder/
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四 十 公 斤 配 二 十 三 吋 腰 ， 讓 全 天 下 女 人 羨 慕 我 。
from:台灣壹周刊 (節錄)
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