鄭秀文瘦身勿語

鄭秀文瘦身「勿」語

鄭秀文說：「若果我不是做藝人，我一定不會瘦身！」

平日看見一些藝人嚷覑要減肥，原因不離那句娛樂圈金句︰「一上鏡肥十磅！」所以不少藝人都會常常 Keep Fit，保持最佳狀態示人，不過她們往往認為「最佳狀態」就相對於我們認為的「瘦」。

向象腿說拜拜

鄭秀文（Sammi）出道時予人「肥妹仔」的感覺，拍《浪族闊少爺》時她那雙「象腿」更引來一時佳話。再看現在的 Sammi 卻給人太瘦的感覺，「象腿」拜拜之餘更展現不少美態，究竟 Sammi 認為甚麼才是美的定義？

「我不認為太瘦才是美，若果不做藝人的話我一定不會瘦身。現在很多女士都說要減肥，當然有些人是因為肥得太厲害所致，我建議她們 Keep 一下，但已經瘦的朋友再要減肥就不太健康了。」Sammi 說。

其實有些朋友只是肚腩、大腿和手臂位置比較「鬆」，只要她們做些運動就可以練結實些，看上去就不至太肥了。

小心計算卡路里

那 Sammi 是怎樣 Keep Fit 呢？「我主張要食得健康！」

甚麼叫做食得健康？鄭秀文的餐單又是如何？

「我沒有甚麼餐單！以前做演唱會的時候就有教練指點我的食量和食物種類，現在就靠自己了。」

可否給我們舉一些例子呢？

「例如吃飯時，你很想吃叉燒飯，但叉燒的卡路里都有一定數字，那你就可以改吃雞飯（雞要去皮），同樣也可以吃到燒味飯，不過要選吃低卡路里的食物。」Sammi 說她的助手阿爽就是如此吃法，減掉了不少磅數。

愛情令人變漂亮

除此之外，Sammi 還有甚麼瘦身秘方呢？

「我每天都會飲大量的開水，開水可以幫助新陳代謝！」

怪不得每次見 Sammi 都會帶覑一個「私家樽」在手，內裏原來不是別的飲品，而是開水一大瓶。

「還有，我認為人一拍拖就會『靚』！」Sammi 此言一出，把我嚇了一跳！

「因為人拍拖對每樣事物都會看輕一點，人不計較就會變得美！所以你看正在蜜運的人樣子都會好看一點，若果想美就不妨拍拖吧！」Sammi 說。

想「美」的朋友不妨找個好伴侶吧！看來筆者都要努力一點尋找了！

Picture 1: Sammi 銳意瘦身，其骨感身段令她穿什麼衣服都好看。
http://www.xpweekly.com/share/xpweekly/0205/ent/20020724ent0167/01.jpg

Picture 2: Sammi 在電影《瘦身男女》中扮演大肥妹，認真一絕。
http://www.xpweekly.com/common/content.htm?link=xpweekly/0205/ent/20020724ent0167/content.htm&topic_id=0102
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