應該這個說~
當一切復健動作要開始時~
重心幾乎都是集中在左腳~
慢慢的才會分散一些到右腳~
從之前不用柺杖的走路到慢跑都是一樣~^^
※ 引述《yoholin (高雄 我來了)》之銘言：
: 那個立定跳會很用力的踩下去嗎？
: ※ 引述《PhysicsBoy (浪人劍客~GSR)》之銘言：
: : 我當初是買20000元的護膝~
: : 因為我覺得5000的那個太麻煩了且太大了~
: : 所以我花大錢省事~
: : 我個人是覺得當初術後帶起來真的是盡到很大的保護作用~
: : 我是帶了三個月之後出門才不帶的~
: : 再術後的一個多月後我開始從事復健~
: : 到健身房踩腳踏車和利用一些練大腿股四頭肌的器具來運動~
: : 到了術後滿三個月左右開始上跑步機~還有跳繩~
: : 然後術後再2個星期就滿四個月的時間左右開始到路上去跑不跑跑步機~
: : 到現在術後四個月又一星期多我可以慢跑個1000公尺~
: : 然後和女生打場簡單的籃球~
: : 還有可以雙腳立定跳遠~之後還可以跑跑約10分鐘跑步機~
: : 其實復健真的很重要~
: : 這是我八月中開刀到現在的感想~^^
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讀書教學再十年~
可以一個十年兩個十年....
呈現量子化現象~
那籃球呢~再打也頂多十年~了不起二十年~
而愛呢~我不清楚也不確定~
但現在可以肯定的是~我已無邊無際而放諸四海流去....
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