我覺得好難......
我不會表達自己
加上之前的事情讓我喘不過氣..
不知道怎麼辦:)
※ 引述《shuga (小妤兒)》之銘言：
: ※ 引述《sophia29 (~橘子~)》之銘言：
: : 標題: [問題] 該怎樣才能不在乎他人的眼光呢?
: : 時間: Sun Mar 7 00:23:22 2004
: : 我總是非常在意他人的看法
: : 雖然常常在心裡告訴自己別太在意
: : 但還是辦不到阿!!!
: : 希望各未能給我建議喔~
: : 謝謝~! ^^
: 給一個小建議試試看喔！
: 當你出現非常在意別人的看法時，有幾個作法，
: 1.轉移注意力：去看看周遭無關與你也無關於他人的事物，並且試著從中發掘
: 美好的部分。
: 2.獎勵自己好的部分：因為你會在意的，通常是他人認為你不好的部分，與其去
: 執著於改善不好的部分，也要獎勵自己做的好的地方，並且讓他人知道。
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