可以給個建議嗎?

[lacey (喪失與人相處的能力)]

我是一個不善與人打交道的人
我不會去和不熟的人聊天
連在很熟的人面前我也很少講話
我不太會去問別人問題
不懂要如何去了解別人
完完全全的活在自己的世界裡面
有時候受到傷害就都不講話都不理人
直到最近我驚覺我自己降下去很糟
都獨來獨往的~~沒有什麼朋友
連同學也看不下去我的不成長
可是當我現在想要走入人群的時候
我發現我無所適從
不知道要如何去和人家溝通
也常常不敢跟人家說話
而且我好像都跟人沒什麼話題可以聊
因為我都窩在家裡面
有人能建議我怎麼做的好嗎

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 219.91.127.145
推 BASS1982:把想面對的人事物想成"沒什麼"試試看。
→ BASS1982:雖然好像很簡單很沒內容性的三句話，
→ BASS1982:卻是我辛苦努力過來的經驗最有效的方法。