台東的知本溫泉又被譽稱為「美人湯」......泉水無色無臭屬於碳酸氫納泉，
具有美容養顏的神效，更有美白的功能、還可改善膚質，不論男女老少皆宜、
經常浸泡會讓你的皮膚水水嫩嫩的喔！
飲用的話還可以綜合胃酸、促進腸胃消化和改善痛風、糖尿病、呼吸道疾病的
症狀，更可改善怕冷的體質和減少動脈硬化與腰痛，對神經痛和風溼痛也有相
當的療效，所以又被稱為「神水」。
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各種泉質療效介紹：
1.碳酸泉
碳酸泉泉溫較一般溫泉水低許多,經常浸泡碳酸泉,可以促進微血管擴張,降低血
壓,幫助血液循環，且長時間浸泡不會像高溫度的溫泉容易促使脈摶急速加快,
富含二氧化碳的碳酸泉,冒出的氧泡會輕輕的在皮膚表面上按摩,讓皮膚能夠充
份的達到美容的效果。
2.碳酸氫鈉泉
可以軟化角質層,滋潤漂白皮膚,燒燙傷及外傷患者,泡碳酸氫鈉泉可以消炎、去疤，
讓身體感覺清爽。
3.食鹽泉
又被稱為鹽泉，它可以提高鈣質的排泄並強化骨骼與肌肉,幫助新陳代謝,改善
手腳冰冷，降低血糖。
4.單純泉
最適合年齡高的人浸泡，因為單純泉對身體的剌激較少，屬於緩和性的溫泉，
泡此湯可以改善血液循環,並能減輕疼痛和消炎。
5.碳酸泉
硫黃泉對金屬製品會產生腐蝕，泡硫黃泉須在通風優良的場所以避免中毒，
硫黃泉具有軟化皮膚角質的功能也可改善慢性皮膚病症狀。
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泡湯注意事項〈一〉
1 首先用溫水做暖身，由腳淋起，慢慢往上移，直至全身都濕潤，可以預防腦貧血。
2 進入浴池中，由腳底開始嘗試溫度的高低，可以適應之後再慢慢的泡至胸口做半身浴
3 浸泡約３－５分鐘後，待全身都可以適應水溫後，再慢慢的泡到肩膀的高度，做全身浴
，這樣可避免腦部急速充血。
4 泡湯的時間須分段，浸泡的時間長短以每次１５分鐘為宜，泡一段時間，最好稍作休息
再入浴，可反覆多次入浴。
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生命要有意義和尊嚴
每個人的存在價值
是要為自己創造回憶
死後也無怨無悔
不枉此生
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