→ heronash:多謝您的分享 排一下版好像比較容易閱讀.. 12/22 16:08
※ 編輯: maizuru 來自: 219.70.184.118 (12/22 16:16)
推 heronash:很簡單但是中肯的好文!! 12/22 16:29
推 aceone:推 少吃多動就會瘦了 很多人的迷思是非得要吃藥才會瘦 怪罪 12/22 20:34
→ aceone:到個人體質等問題 其實改變飲食習慣才是最健康、持久的方式 12/22 20:35
※ 引述《goafroken ( )》之銘言：
: 想請問一下有去常榮中醫看診的各位~
: 如果要上午看減肥門診
: 有沒有推薦的醫生呢?
: (可以快速又有效的變瘦 呵呵~)
: 因為打電話詢問過院長及小林醫生都是下午才看診~
: 這樣我的時間比較難配合:(
: 麻煩大家幫忙回答囉~~
: 謝謝^_____^
看到這一篇還是要跟板友提醒一下,
千萬不要吃藥減肥!!
醫生給的都是咖啡因啥的讓你快速瘦身,
可是對健康很不好
我認識老公時是165cm 52kg = =
結果被養成60kg的小胖妹
老公心機好重 XD
年紀越大新陳代謝越差,
我本來有練yoga,不練又愛吃甜食,
生日時吃掉草莓牛奶賣的6"草莓生日蛋糕
為了塞下我美美的婚紗,所以我去減肥診所,
God~我那時吞了好多藥丸喔
上帝保佑我沒掛掉,我發現醫生的磅秤比我家的重1kg = =
減到55時,醫生叫我回家自己減,不要再去吃了~
因為我對於吃同樣的東西很有耐心,
所以我的食譜幾乎一成不變
早餐:全麥火腿蛋三明治不加沙拉醬
午餐/晚餐:1.茶葉蛋+沙拉+熱量最少的御飯團+50卡左右的湯
2.蒟蒻麵+燙青菜+馬偕餐包(買很多口味)
點心:牛奶一杯或是蘋果/芭樂(不加梅粉)/煮菜用的大番茄
每天快走4號公園兩圈+喝水至少1500cc
就這樣忍忍忍我就塞下我的禮服了 ^Q^ 當個美美的新娘
渡蜜月吃吃吃我就又胖回去55Kg了 Orz 變成肉肉的人妻
我發現這樣不吃藥也會瘦啊
所以根本不用花貴貴的錢去看醫生
當時一週要花掉1500,總共看了兩個月的醫生
不運動不忌口怎樣都減不下來的,
只要運動+忌口就可變瘦的
減肥當時我還吃過晶華吃到飽跟王品還有麻辣鍋
所以不要再花錢去看醫生害自己了~
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