[閒聊] 967的減肥心得(前言)

[roy967 (巨蟹愚者)]

    <<前言>>


    從當初國中畢業時的63KG體重

    歷經了高中三年狂飆到86KG

    但身高卻只長了1公分

    自此就一直擁有著過胖的體重

    後來甚至曾經飆破100KG

    沒辦法

    脫離了在時雨規律的作息和飲食

    加入了外食族後

    太多的垃圾食物下肚造成了體重的狂飆

    就這樣這些肥肉跟著我跟了十一、二年

    當中當然有降下來過兩次

    一次是成功嶺 (幅度不太記得，不過應該也有七八公斤以上吧)

    另一次是新兵訓練中心 (95 >>> 兩個半月經過 >>> 約78)

    不過新訓的成果在我下部隊到旅部當文書的日子裡

    全部的回復了



    相信擁有過胖身材的人

    都知道該減肥

    但是每次都是成果不彰或是成功了又復胖

    對我來說這兩次的體重下降都不是為了減肥的目的

    也就是說其實我這些年來是有想過要減肥

    但是卻很少針對這個目的去實際行動

    沒辦法

    我是三分鐘熱度的人

    肥胖的身材讓自己缺乏自信

    健康上也比較差

    說實話減肥對我來說真的是一件相當重要且必要的事情


    .............待續.......................................


    (變身富監拖稿中)



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◆ From: 203.72.67.36
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推 jennysep:我以前是飆高到75說XDDDDDDDDD
→ kyfang:偷偷說....我剛生完也是75 XD
推 firstknight:方姐太猛了  現在完全看不出來
推 dl7119:我從澳洲回來的時候也胖了快10公斤
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推 OGC168:我從軍營回來的時候也瘦了快10公斤   好討厭的感覺阿! XDDD
推 soinjohn:上闔屋回來的時候也胖了快05公斤   好美味的感覺阿！
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