Re: 2004 訓練營開始啦!!

[BillyKing (80%是笨蛋)]

Notes from Day 1

http://www.nba.com/sixers/news/notes_041005.html

隆重開幕

雖然今年暑假放得比較早，但是經過了漫長的季末休息，七六人隊的每個
人都沒有因此而生鏽的跡象。

總教練 Jim O’Brien 對每一位球員都依照指示感到印象深刻。

「我們在訓練營第一天的練習很緊湊，我想我們完成了很多事，」歐比說，
「我們專注於試著去控制禁區的進攻與防守，在防守方面，阻止對手藉由
傳球或切入取得分數，並強調在球員的心理方面建立起防守精神﹔進攻方
面則試著把球給進禁區。這些讓今天的練習有很大的強度。」　

第一段的練習花了兩個半小時，教練團們忙著將新的進攻與防守體系融入
球隊。

「第一天每個人都發表了自己的看法，也試著充分了解教練團在防守方面
要大家做那些事情，現在只需要繼續將這些防守態度牢記心裡。」歐比說。

回到崗位

今天也是 O'Brien 於一月底辭去 Celtics 總教練之後，正式回到球場上
的第一天。

「我樂在其中，沒有任何地方比得上在這裡跟一群好教練、好球員一起，
我相信我們會是很棒的一支球隊。」歐比說。「一籮筐的籃球跟許多的球
場，對我來說充滿了樂趣。我從很久以前就知道，我需要籃球比籃球需要
我多太多了。」

家裡有大人

七六人隊的球隊練球多了一點家的感覺，因為歐比的岳父，同時也是名人
堂教練的 Dr. Jack Ramsay 也來到球場提供一些建議。

「我從他那兒得到許許多多的建議，」歐比說，「從球賽的不同面向，無
論是進攻、防守、球員們的管理、個人能力的加強、球賽後期的狀況處理、
球賽的掌控等等。他知道我會全神貫注地傾聽，我不會認為自己知道所有
教練工作上的一切知識，而我也非常重視他給的意見以及我們的關係。」

Ramsay 會出席訓練營約四天。

「我在這裡的工作就是儘量觀察，將所看到的做出建議，試著去評估所觀
察到的並給予一些積極的意見。」 Ramsay 說。

那麼，在第一天他觀察到了什麼呢？

「眾人的努力﹔教練團的組織分工優秀﹔優良的防守宗旨以及演練﹔好的
進攻概念，雖然還需要一些時間去執行出來﹔總的來說都很不錯。」

意外

Kyle Korver 是第一天中唯一穿休閒服出席的。這位二年級的新秀前鋒在
早上輕微扭傷了右腳踝，他預期可以參加晚上時段的練習。

第一印象

O'Brien 在第一段的練習後，很快地就看出前鋒大狗 Glenn Robinson 是
幾個表現較好的球員之一。

「整體來說，大家都擁有良好的體型，也維持了良好的狀況，其中我對大
狗的印象特別深刻。」歐比觀察道。「他的狀況很棒，真的是輕而易舉就
能夠得分，雖然他一直都是如此，但你會對他在訓練營的第一天就調整到
這麼好而嚇到。」

上個球季 Robinson 因傷缺賽了 37 場，其中包括最後的 20 場去動右手
肘的手術。

「我整個夏天都練得很勤，」大狗說，「我的狀況有點像是回到一開始，
腳踝跟手肘都復原了，因為我錯過了球季的最後幾個月，且我們沒有打進
季後賽，所以這是一段很長的時間，我只能一直勤練，確定自己儘可能在
最佳的狀態，以便有好的表現。」

在第一天辛勤苦練的大狗就完全顯現他的成果了。

「他練習時展現出強烈的自信心，對教練教的學習得很快。他甚至有能力
在今晚就先發上場比賽，不會有問題，他將為球隊帶來大量的貢獻。」歐
比談到大狗時說道。

「我所做的最主要是大量的重量訓練，關於敏捷度的訓練，以及心肺功能
的訓練，持續不斷。」大狗談到他的再出擊時說，「為了試著減輕腳踝的
負荷，我踩了很多的腳踏車，在芝加哥跟亞特蘭大做很多的自主訓練。」

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※ 編輯: BillyKing       來自: 61.57.177.221        (10/07 17:27)
推 hanway:大狗如果能好好表現 那真的是福氣 推翻譯
推 rockheart:嗯，大狗加油，下季要雪恥
推 ilovet:推
推 changyiyao: push
推 deeping:希望蛋皮效應在大狗身上發酵...
推 sendana:合約年到了  當然要雪恥XD