[心得] Niseko考APSI Alpine Level 1 行記

[SLAC (去你的良性外部性)]

之前去二世谷考了澳洲的初級ski指導員 現在來分享一下過程


沒圖也不一定好讀的網誌版
http://slac17.blogspot.com/2012/02/apsi-alpine-level-1.html


最終，通過了APSI Alpine Level 1的考試，現在總算可以去談談這幾天了。因為
是事後回想，如有遺漏請多見諒。


奔波了一整天，總算在中午前抵達俱知安，超冷的，後來在轉巴士到比羅夫的車上
偵查到台灣妹，之後的故事也都說過了，就略過吧。


隔天一早就默默的走到NBS的外面等，遇到幾位同學，不過因為很緊張，英文很爛
，所以就沒啥瞎聊。沒多久訓練員Andy出現了，帶我們進去看看影片，內容就是
Free-ski與Demo-ski的考試項目，然後發給我們印有logo的小筆記本、貼紙等，手
冊會等我們今天回來再拿，沒多久我們就出發囉。


其實我已經忘記哪一天教了哪些東西，不過我可以記得的是，一開始是先從
Free-ski，透過一些誇張的活動來暖暖身子，然後透過snowplow修正stance，
travese修正edging，還有snowplow turn修正rotary。


不過印象比較深刻的是，因為板子實在太久沒有打蠟了，所以緩坡速度超慢，Andy
建議拿去給同樣是學員，在NBS工作的Ben幫忙打，他算我們很便宜，寄放一天加打
蠟才800YEN，結果隔天一開始有點不習慣，想說也太快了吧。


大概是第二天才開始教我們怎樣教導First skier，有趣的是他們特別強調Fun，透
過很多遊戲去暖身，透過一些有趣的小活動來學習滑雪，跟我以前抱持著滑雪本身
就很有趣阿，是截然不同的想法阿，不過也是，滑雪要會滑了才有趣，前面的學習
確實滿無聊的。


有趣的小活動像是，分組跑步，用ski印出小雛菊，滑板車，模仿動物，head &
sholder等等。另外就是在mileage時還會編造些小故事來使活動更有趣，像是Tora
的冒險，打籃球等等。


每天課後，Andy都會問問大家，看看有沒有人要跟他去衝的，我當然是跟啦，雖然
每次衝的路線都一樣，但是還是很屌，就是搭四人纜車上去，下纜車後右轉再右轉
從纜車底下一路travese進樹林，從super最上面走過去，一路走到立入禁止，然後
左轉向下走在稜線上，然後左邊會出現drop，衝下去就是了，根本就是瘋了吧
......不過我還是衝了，因為都是粉雪，摔了也不會痛，但是滿容易沉的，所以要
快一點保持速度就是。最下面一段有些可能軟可能硬的mogul，我當然是用跳的啦
，結果被Andy說，你可以前幾個用跳的，之後收腿就好了，全程用跳的會很累喔。
ㄟ，是啦，但是我就是想操一下阿，而且又不知道它扎實與否，所以還是跳一下好
吧？


ㄟ，怎麼都在講滑雪，上課勒？


上課其實就是上面哪些滿有趣的，不過不是走指導員這行，應該也沒啥興趣，所以
還是略過好了。


除了上課之外，來說說我住的地方好了，其實就是一間簡陋的青年旅館，但是氣氛
還不錯，可能因為房客都是來滑雪的洋人吧。然後我每天早晚餐都吃泡麵，午餐因
為要跟學員一起吃，只好忍痛吃好一點，一餐一千多塊也太貴了吧～


說一下考試這天吧，其實也就跟上課一樣，在demo-ski或free-ski的時候就看不出
啥差別，哈哈。


不過比較不一樣的就是考教學的時候，就是大家假裝是完美的小鬼頭，然後一個人
出來教大家，教一小段，然後換人這樣。在這時候可以看出每個人人格特質的不同
，還有有沒有教學經驗真的有差，不過也或許是他們沒有辦法把這個當成real
world在教吧，不然按照這個趕進度的方式，real world應該一堆小鬼摔很慘吧。


有九位受訓學員，因為我對英文沒啥自信，也想要觀察一下大家的優缺點，所以我
拖到倒數第二個才去教，不過我覺得我教得不錯，最多就口語表達有點爛，不過動
作與流程才是重點吧。我教得就是snoplow stop，一開始就自我介紹，因為我一身
黃，所以我這樣說「Hi, everyone. I'm Phil, as you see, I like people
call me yellow thonder but they always call me slow banana.」這個我想很
久耶，效果還不錯，另外一個原因是在書上說要讓學員認得你的模樣，所以我特別
這樣說，然後讓學員自我介紹時，我就很簡單讓他們說名字，然後請大家say hi，
複誦他們的名字。


然後問他們有沒有學過stop，他們說沒有我就教這個啦。與其他人不同的是，我有
特別先要求他們不要動作，先看我做兩次完整版的snowplow stop再說，我知道對
這些考試的傢伙，這一定很無聊又耗時間，但是對real world的一般小鬼這是再重
要不過的過程了，如果你沒有提醒讓他們馬上跟你作，你可能就要去谷底找人了。


示範完之後呢，我又不厭其煩的分解動作，先是step into snowplow，再來是
single ski brush into snowplow then other one，然後both skis brush into
snowplow，最後jump into snoplow。這時候我都看到有人在看遠方覺得無聊了，
但是那是因為他是來考試的，不是來學得，我覺得這些對Firster是很重要的。


然後來到了試作的時間，因為我英文很爛，所以我直接說，等等我要你們跟我這樣
做，與之不同的是，他們多半是用口語命令大家一個一個出來這樣，在real world
這樣一定也是死很慘。他們是排成一列，我就先爬到最高，然後示範一次從列中滑
出來，用杖撐住身體，然後把ski轉向谷底，也就是bullfigther turn，然後滑下
去，慢慢brush慢下來，然後放鬆變快，再慢，重複三次，大約也到了列尾，停下
來。然後我跟他們說你們要停在這然後走回列中，在此我把一隻pole插在這作為標
記，然後爬上去，在列頭插另外一隻pole也是作為標記，然後引導第一位學員滑下
來，在他們面前做手勢喊口令，「brush~~~yes, now relax~~~good」，等她滑到
列尾請她回去排隊這樣，然後在爬上去引導下一位。這也是只有我才這樣做，可能
是因為在real world，我看過太多大人小鬼因為恐懼感而不敢下坡，所以第一次還
是要有人引導比較好這樣。然後大家滑完之後，我就問他們這樣大家都會了吧，這
樣，然後我就教到這邊。


我真的覺得我在這群當中教的還不錯，雖然真的沒有編啥故事什麼的，但是我覺得
這樣的動作教學還不至於太無聊，畢竟真的是在學新東西，如過真的要帶mileage
的話，在想些故事或動作吧，我是不太懂如果不懂基本動作怎樣做，是要怎樣用故
事教阿，我覺得不能本末倒置啦，雖然說是safety, fun and learning，但是我覺
得在這裡如果連stop都不會，那根本就沒有顧到safety了吧。


這是第一部份的教學，然後呢，接下來就是考官要我們示範常見的錯誤動作，我示
範的當然就是我最痛恨的單邊edging單邊skidding，結果考官看到馬上說這是一個
很常見但是難修正的錯誤動作，每次他看到心裡都想「what the fXck!」，果真是
我心裡的話阿，結果他的處理方式滿有趣的，就是直接幫你抓住板頭防止你往下掉
，然後要你先回到併腿，然後在跳回snowplow，因為這樣做一般人會馬上回到左右
平衡的對稱狀態，一般來說問題就解決了。


關於這個問題，我平時的處理方法是直接幫他們推在edging那邊腳的腳跟，要他們
推出去，又或者觀察他們身體是不是有旋轉，把他們扶正，然後跟學員說，你要自
己發現這個問題，一旦出現這問題，先完全停下來，放鬆看前面，在開始走。不過
成效不是說特別好啦，多半還是要在前面拉一段時間就是。


然後下午有另外一個教學考試，就是兩位考官扮演不同歲數不同興趣的學生，然後
滑下來，然後滑行動作有問題然後我們分組要幫他們修正這樣，修正的內容要跟他
們的興趣有關係這樣。


說實在，這堂我就覺得我沒有表現得很好，在我修正的那次，他們是扮演14歲的少
年喜歡rock，然後問題是snowplow turn時，skis edging不夠，我的解決方案是就
像你喜歡的吉他手玩solo一樣，他們會跳起來，用腳重擊地面，然後膝蓋內壓這樣
，這確實可以幫助edging，這個idea獲得大家的喜愛包括考官，我是覺得這樣就解
決了，但是考官說他們已經是14歲的少年，聽得懂說明，所以要說明一下動作的要
領。但是我是覺得說，阿平時我就給你feedback了，你就重作一次看看，如果有修
正我就不用再多說啦，阿，現在我又看不到你修正後的樣子，誰知道問題解決了沒
？所以我就在多補述了一段，動作的原因這樣。好啦，我自己也有問題，如果是我
一般來說遇到14歲的少年，誰管你興趣是啥阿，給我好好滑雪，我說啥你就做啥不
是嗎？上過學的都可以接受吧，我搞這個rock star修正法幹嗎阿？我還是想太多
在編故事了。


阿，考試大概就這樣，兩點半放人，然後四點半過去拿結果。拿到結果當然很開心
啦，但是卻忘了跟大家留一下資料，這樣照片是要怎麼給他們阿？


在回小樽的路上遇到一位烏克蘭的大姊，聊一聊我覺得她跟她老公應該是在網路上
仲介認識結婚的，真是太酷了，不過我不敢直接問就是。然後她說這是她第一個雪
季，她今天也去考SAJ的SB檢定，但是沒有過，不過聽她說報名費用很便宜，大概
才不到一萬日幣吧，不知道是技術檢定還是教練檢定，我猜是技術啦，不過她跟我
說是教練，誰知道呢。


後來就回到札幌，在札幌往青森的夜車上打這篇，打一打就累了，想睡了。先這樣
。


在夜車上睡得很差，接連有人醉倒吐在車上，鬧事大吵，還搞到警察來處理，一點
半睡，兩點醒，三點又醒，五點多車就到站了。還好在新幹線上睡得很好，新青森
上車後，醒來就是東京了。


到了東京，把行李寄放之後，就去傳說中的滑雪者的斜角巷，御茶水之神田運動用
品街逛逛。因為太早到了，店家還沒開，到處想要找有wifi的地方上個網，結果居
然找不到，找到了也上不去真不爽。然後一開始逛的時候，都是boarder的店，一
開始看來覺得不錯，越看越多越花，怎麼都是賣女生的花花綠綠衣服阿。後來總算
走回對街，賣skier用品的地方，Victoria。真是太可怕了，走不出來耶，看到什
麼都好想買喔！而且他們說還可以修我的安全帽，但是要一週，想想還是回台灣找
人修好了，雖然如此，還是敗家花了近四萬日幣，買了一副新goggles，希望考到
教練之後Eric可以認同這goggles可以配的上這title，再來是一雙手套，因為手套
實在太容易破了，想說買好一點，可是好一點的常常又顯得老又丑，不過還是找到
一雙適合的，再次希望不要被裝備王嫌棄，最後，完全就是敗家品，看到一條
soloman的雪褲，想說跟上次被老姐嫌棄的芥末黃雪褲比起來貴沒多少，那就試試
看，結果就買了，不過還是沒有學乖，我對白色基底的衣服還是沒有抵抗能力阿～
～～～


再來就是慢慢晃回白馬，一路上還是嘗試想要找wifi，也是不果！真不爽阿！


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　　　　　　　　　　│  歡 迎 大 家 來 滑 雪 板 逛 逛 哦 !

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 223.219.239.202
推 ccchen:這樣要多少錢呀？
報名費 760AUD = 65000yen
住宿    3500*4= 14000yen
hirafu五天雪票= 21000yen
JR PASS 7日券 = 28300yen
四天雪場中餐  =  5000yen
五天早晚餐泡麵=  5000yen
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               138300yen

加一些零零總總的 禮物阿 等等 約略150000yen吧

150000日元 = 55441台幣

真是太久沒注意匯率了 沒想到這麼便宜阿.....
※ 編輯: SLAC            來自: 223.219.239.202      (02/25 11:55)
推 ccchen:好詳細呀，謝謝