推 raymondray:真的 今天籃底下好空喔 我們整隊上場也不嫌擠 11/18 00:15
防守
請大家防守時當成"""沒有中鋒在裡面補防"""
球在1的位置
前面1 2隻請瘋狂關門
3 4兩隻請瘋狂抓好你身邊那隻 別讓他阿哩由
對方1號球員直接從前面往左側切入突破
左側那一隻就是踩踩踩踩踩!!!!!!!
用身體"""中央""" 用身體去頂 橫向移動 把他踩到側邊45號的位置包夾
不要只想著要抄球 很容易被切入 瞬間又造成自己阻擋放規 因為太慢跟上
球在左邊45度角位置
請1 2號靠左邊那一隻 不要等到傳到左邊才貼過去
盯著對方1號的眼神跟身體動作
一傳出手就飛過去盯住了
不然很容易被人家一接到球就切入
球在底線
3 4號請做一個陷阱讓他往底線切 不要讓他往中間切
然後就踩踩踩踩踩踩踩!!!!!
把他包住!!!
中鋒如果上中的時候
記得
如果球在左邊
右邊那一隻要往中間 中鋒後面那邊補
因為中鋒上中 中間後面很空很空很空
如果你有把握沒有人切的進去 不然就直接進來補這個洞
3 4兩隻
底過跟上中不要喊的那麼輕鬆
扛一下 推一下都好
阻斷一下人家底過或上中的時間
不然你喊完底過或上中別人都已經到位接到球了
防守暴力一點 貼緊一點
完整的守好一隻 大家就少一隻
要守不守要貼不貼的 很容易兩個人盯一隻 露一個控擋給別人
一隻手扛著別人的腰 另一隻手不停干擾
底下如果一直失守
中鋒自然而然會往下走 對上中的反應就會慢
45度角如果一直被切入
中鋒就會往上走 後面就常會有控擋
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 219.68.117.17