推 foxfan:可喜可賀 友誼賽衝電台暑訓 我請假了 220.140.49.9 08/28
→ daa:挖挖挖 還有籃球週報阿!! 220.137.0.182 08/28
新學期第一刊復出
這個禮拜是新學期暑訓的開始
今年的暑訓特別拉長時間到三個禮拜
一個禮拜練四天
所以總共會有12次練球的機會
第一個禮拜訓練量不會太重
主要是要讓大家恢復一下體能
找回一下球感
當然 今年暑訓的重點
就是放在大家的基本動作上面
基礎不打好 就想要贏別人 想都別想
右手運球 左手運球 胸前換手
胸前傳球 地板傳球 高手傳球
右手上籃 左手上籃 換邊上籃
這些是上個禮拜練的一些動作
很無聊很基礎的動作
大太陽底下練起來會很累
只是 沒辦法 就是要練
如果現在全隊都會左手運球 左手上籃
那就不需要這些訓練了
每次的訓練請大家都好好認真的練習
對以後的比賽一定會有用處
下個星期開始 新的一個階段
訓練的東西會比較多 時間也會拉長
不會像第一個禮拜有那麼多的時間休息
暑訓真的真的不長
要練的東西很多
如果好好練 我相信會從中得到進步
第一個禮拜 人數來的有點少
應該說是沒有很齊全的一起練過
人少練起來真的很難練
效果真的大打折扣
小鬍子從板橋來政大
每天六點鐘起床 這麼遙遠都到了
還沒有遲到過耶
所以囉 大家可以向他看齊
系籃今年應該會有幾名新血的加入
其中一位就是已經參加練球的張俊偉!!
算是一名即戰力的球員
就目前聽說還有一兩個學弟會加入
大家有點準備 不加把勁
到時候上場機會被搶走沒人可以救
新球衣的部份
大家下個禮拜討論一下
看要做哪種款式的
友誼賽的部份
目前確定９／８星期四早上在政大跟東吳哲學友誼賽
我同學放話叫我們練強一點
不然會被他們電
嗯 大家加把勁 球場上見真章
好 這週的籃球週報到此先告一個段落
感謝您的收看
我們下個禮拜見!!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.166.124.213