推 a12577710:酷 何芳儀是仙丹ㄝ!! 11/23 20:14
推 vul3zj4:這是在驕傲你有賢妻嗎 11/23 23:47
推 jiang18:我繼續努力的! 也會控制好自己搶球的慾望... 11/24 21:37
一整套的練球好棒啊
之前要不是沒場 要不就沒人
看看今天 多好啊
場的問題 除了下雨 沒場的時候 真的是有點難解決 可以算是一種天災了
不過人的問題啊 大家一起打球 就很有團隊精神啊
所以每個人的出現和存在都是重要的
大家要像這樣常常來一起練球喔!!!!!
練完球沒有跟大家一起CIRCLE 所以在這邊PO一下心得
今天的感覺啊
大一學妹 如同譚茜說的 初生之犢不畏虎 這樣很好 要保持這種勇氣
(名字我就不選字了 因為真的還不太熟)
小楨 舉球漸入佳境 反應真的超快的 快到愛搶一傳
新瑤 殺球的timing抓得比其他人好很多
真毓 深藏不漏 第一次看你打球 真是讓我驚喜 以後要常來啊
馨慧 很敢打 但是動作還不熟練 調整一下
佩儀 還蠻有幹勁的 動作還不夠紮實完整 好像有做一半的FU 要多練基礎
方怡 提振士氣的仙丹 接球挺穩
姿羽 我覺得接球好很多 比較不會亂噴了
(^^^^ 加在這裡很賤XD)
子晴小耿 辛苦了 帶人兼練球很傷神啊 加油加油
帶人的時候 自己很容易會沒有練到 要注意一下 不然球感會失掉
小梗的舉球 比起前幾次練習有好很多 但是反應還是不夠快 接攻擊不錯
晨馨接發球有穩到 我有看到好幾球 一傳很不錯
阿布打球狠勁不減 可是出席狀況包括遲到的問題 自己要檢點
子晴明顯是有分心到 雖然還是很厲害 可是並不是你的最佳狀態
我的話 還是攻擊的問題吧 整個動作不流暢 所以還不太有威脅性
整體而言
隊型調整過後 我自己在接攻擊上有改善
攔網雖然攔不到 可是一直跳可以讓自己的身體各方面的反應保持在一種節奏裡
對對方也多少有嚇阻作用 所以大家要好好跳!!!!! 要多跳!!!!!!
把跳躍的動作融入打球的步伐中 讓自己腳步更流暢 移動會變快
隊方攻擊時的隊形
每個人的位置份配要記得調整
一傳與舉球的問題
常常會覺得練自由攻擊的時候
舉球會舉的比較好
是因為餵球的球速比較慢 比較穩
但是一傳是接發球及攻擊 球就算路線很穩 球速很快 力道較大
所以用平常墊球的球感去舉 舉出來的球就會不穩
可以試著去緩和一傳 具體作法再慢慢研究吧 有點難
攻擊手要盡量彌補這方面的不足
盡量在一定範圍內不挑球 我會努力的!!!
我真的很希望以後每次練球都可以這樣體能與技術練整套
真 的 有 差
所以.....
希望今天晚上下大雨!!!!!!
明天好放晴
大家今晚一起來祈雨!!!!!!!!!
另外 本日最佳球星：佩霓 譚茜 謝謝你們來幫我們練球啦!! 常來坐黑~
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