喔耶~~~恭喜你們ㄋㄟ~~~~
哇哈哈哈~看到配泥都快哭了(還是已經哭出來了阿..?)
恭喜呀~喔呵呵呵呵~
不過我還是講一下今天的情況吧~
正所謂 有high有機會 不high就完蛋哩(我自己掰的....)
high起來阿~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
有high就會 跑的快 跳的高 反應力也會快一點點
差一點點就差很~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~多
每個人心裡的應該很清楚吧
心裡high起來能帶動身體也high起來 這樣才能動起來
一整個變強1.5倍
場上跟場下的喊聲互相配合 帶動氣氛
今天看到靜文跳起來扣殺真是一個非常的拍拍手阿~
攻擊就是要有威脅性阿!!
(我今天換場就是要講這個...)
但是 不要忘記 最應該把握的是接發球
因為跟別人的扣殺比起接發球更應該是好接且更應該要接得好
所以 把握呀 每個都給他們接嗆司吧
後來大家有動起來了 有high起來了
他們怎麼扣我們怎麼接 在下面看也好爽的拉~
這時候自然而然接別人扣球也ok的啦~
舉球呀 今天有舉出去也有吊球 讚唷~
讓他們前後都要防
今天也有好幾球舉的準度很夠 舉球員舉的好和攻擊手配合 才能打出一個perfect的扣殺
舉球員要要求自己每次都要舉到一個定點 不是單純把球舉上去就好
如果每次都能舉到一個點
那攻擊手每次都能很放心的去衝 去跳 去催攻擊
不然常常助跑進去發現是開網 又要退又要側移有的沒的 打出去的球當然常常沒威脅性
再不然是太近網or有的沒的
久而久之攻擊手就不能打出很有攻擊性的球 因為光選球 移動 重心分散有的沒的
完美的攻擊準備就沒了
(這其實也是對男排的舉球員講的)
攻擊手
今天很棒 打了好幾球出來
不過有好幾球我覺得身體姿勢已經偏的很嚴重
但還是照催
恩...其實不大好 我覺得還是穩穩處裡過最好
不過還是有嚇嚇對手的效果在
讓他們看看我們的攻擊手不是好惹的!!
不過如果舉的是好球 就用力的給他砸下去吧!!!
大家加油~
明天也要打一個好球喔!!!
high high high~~~
跳起來 跑起來 衝衝衝~
徐子情~~~瘋起來吧~~~~
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