推 nonoegg:原波接發球不錯喔~~~~!? 04/22 13:09
推 hiflypig:你吃大便吧不不蛋~哈哈哈哈~ 04/22 15:14
推 nicobsg:不不蛋是誰呢? 04/22 19:32
推 hiflypig:一個沒小鳥的王八蛋~哈哈哈哈~ 04/22 22:18
一傳接高一點
弧度高一點
別太離網 也別太近網 1~2米剛剛好
這樣就算球沒到位
舉球員也比較能跑的到
而且舉球能比較穩 攻擊也會比較穩一點
跑位是輔助
重點在判斷 盯球 撲球的慾望
攻擊
判斷位置 進場快一點 死盯著球!! 輝臂速度快點 用力 控球 專心
接發球
死盯著球!!!
後排要認為每一球都是你的
有些球會讓你覺得模寧兩可
但應該要到前排接到那一球之前都不能鬆懈
他一閃掉 球就是你的
前排不要一直往3米線裡走
你們沒有在封網
如果怕調球 應該把重點放在注意他的調球動作出現時機 再往前補
要幫忙補後面後排的範圍 前排往前走代表後排的範圍變大
布館前牌或後排
每次都要把一個觀念先放在腦子李
"先接球再想攻擊"
不要球來時攻擊手都在想攻擊 沒有注意到接球
每一個人都有每一個的範圍 稍稍布專心判斷力就減弱 就會漏球或搶球
總之 要自己帶動自己內心的熱血跟鬥志 要讓自己動起來
動起來的時候 每個人都是最強的
加油加油~
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