再一次強調
===我方發球===
A.
前排三個直接"往前貼在網面前" 準備封網
不要對方都要攻擊了才急急忙忙往前跑
這樣一來封不好 二來很容易把球吞進去 三來很容易觸網
B.
發完球趕快給我進場
你發完球 你前面那一隻又往前貼網
這時候整個場最空的就在你原本該守的位置
C.
對方攻擊
拜託 前面的三隻至少要有兩隻去封網
不封網的 就退下來守吊球
後面的人 計住一個要點
一個守直線 兩個守斜線
要退要退要退後後後後~~~~~~
不要忘了!!!!
====對方發球=====
A.
前排左右兩邊的攻擊手請站三米線後
你往前 代表你後面的人要守的區域變大了
你往前 代表等一下要殺球又要退後再往前助跑 何必呢?
你往前 球如果剛好落在你背後 你邊退後邊接的球會好嗎?
如果球不是你的 不要硬是去接 盡量放給別人接
隨 時 準 備 攻 擊 不 要 發 呆
B.
後排中間那一隻 也請你站三米線附近
你往後 你很容易跟你後面兩隻搶到球
你往後 你前面那一塊誰要接 舉球員接嗎? 那誰舉球?
C.
後排的兩隻
請當成你前面沒有別人
球飛過來就只有你跟他必須把球接起來
不要發呆 衝衝衝
前排的就算作勢要接球你還是要有他會突然閃掉的情況發生
===接球===
請把球接一個高~~~弧~~~度~~~~給你的舉球員
直直的往網面噴誰接的到舉的好阿
而且有時候舉球員還得跑個位才能到 你一噴誰都救不了
===站位===
請保持兩個原則
1.拉開距離
距離拉大 大家都有彼此的接球範圍
不要右邊的人跑到左邊去接球
2.打完歸位
不管做完什麼動作就回到自己的位 準備下一個攻勢或防守
===接發球===
如果你不接
請直接讓開而且轉個側身面對接球著
直接蹲下 球如果噴到你頭上怎麼辦 你不知道 自己的球員也救不到
對方發球 請"所有人"面對接球者 球隨時有可能噴到你身上
然後 請以發球員為中心 圍一個扇型包住他
為什麼? 請自己去體會
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◆ From: 219.68.117.17