作者jiang18 (曉箴)
看板Soci_Volley
標題[再一次] 2/12 練球
時間Tue Feb 13 00:35:20 2007
好喇
上一篇是意外
紀錄一下今天
今天比較早到
先去墊牆
很糟 好像沒破五十
球是有點硬後來才放氣 可是主要是手的問題 下手仍然會左偏
至於上手的對牆還可以 需要練的是把球托高的力量
手指要怎麼用才會靈活又準 三隻和五隻之間的調整
體能 和腳步
又比上次在輕鬆一點了 雖然很胖
發球
很高 沒有殺傷力
但穩定度還可以
上發就暫時不管他了
接發
以前都會一開始就退比較後面因為覺得自己往前的速度夠快
但這兩三次發現自己會來不及接前面的球 所以往前站一點
還有 判斷發球落點的能力好像變差了 可能最近太少打場
* 盯球 跑到位 蹲低 手稍微帶一下 傳給舉球員(別太貼網)
接攻擊
手要往上帶一點 把球打高 不然舉球員或隊友會不好處理
側的球 腳也要動一下或橫跨一步 太常側手了會噴
自由攻擊時間 (舉球)
常會舉太開(太外) 球有時好像也會旋
打play
挺開心的 因為有點久沒打場了
舉球要記得喊一下名字 不要猶豫
有接到幾球男生的殺球 還ok但好像還沒辦法直接送到舉球員那
一傳呀一傳
喔
對了
我覺得聲控方齡今天打得不錯耶 雖然那一球還要子晴推笑死我了
不過後面就漸入佳境耶
然後心慧別再恍神了哈哈 不然後母會不高興唷
好
差不多這樣
我想睡了
星期三最後喇
大家要來要來
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◆ From: 220.136.222.15
推 bigheadfunny:下次目標:從聲控進化到全自動 喔耶~ 02/13 00:51
推 ppi:真的 聲控方齡進步真的很多 我很期待你全自動化 手動很辛苦 02/13 14:16