快去睡覺吧～
我們要勵行“早睡晚起吃午餐，細嚼慢嚥不吃飯！“的減肥政策！！！
早睡晚起就是提醒我們睡眠要充足，每天至少要睡六個小時。
吃午餐就是午餐很重要，午餐吃得好的話，晚餐吃少少就可以了！
細嚼慢嚥就是提醒我們每一口食物都要多咀嚼20~30下，幫助消化，
少吃飯就是要我們少吃澱粉類的食物，但也不是完全不吃喔。
跟各位同樣有肥胖困擾的鄉民們分享這個減肥健康的小祕訣，
即日起也歡迎大家多多提供快速又有效的減肥妙方，
我會親身試驗的！！！
為了小巨蛋的演出，我可是忙到幾乎都沒時間上來關心大家了！
不過我想我們都不會讓大家失望的，哈哈哈！！！
小威
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