作者  loach (練習關心新聞~~)                               看板  SoftTennis  
 標題  Re: 晚上去聽的演講                                                     
 時間  Sun Nov  9 00:27:11 2003                                               
───────────────────────────────────────

※ 引述《lugu (仰天長嘯對無語)》之銘言：
: 演講者是台灣體院校長陳全壽先生,
: 講的是有關於運動醫學的內容,
: 還滿不錯的,對於一個運動員來說,
: 其中有一些觀念是很重要的,
: 演講結束還有摸彩,
: 可惜我和頂翔都沒摸到,
: 宜萩摸到了一件T-shirt,
: 不過,哈,獎品就是倉庫裡的衣服,小背包和襪子,
: 所以沒啥好可惜的.
  其實最後一個獎是頂翔拿到的....哈

: 關於身體的部分,
: 他說到了一個個人體驗,
: 就是在比賽前的warming,
: 如果可以讓全身的肌肉,骨骼,細胞,
: 都能有完全的活動,
: 讓全身的身體狀態提升到完全,
: 會有更好的表現,
: 這是他跑一百公尺的經驗,
  聽說他是激烈的打了半小時後的籃球去跑一百
  結果發現成績相當理想....
: 對於爆發力來說應該是對的,
: 是不是適合網球或其他運動就不知道了,
: 不過這個暖身的觀念應該是正確的.

: 提供給大家作參考,
: 沒練球也要有一些貢獻,
: 有不足的地方,
: 請頂翔和宜萩作補充.

  憲政你好厲害喔  居然聽得這麼專心
  記得這麼清楚......
  我只聽到他開頭講的自己的小故事
  還有最後結尾的回答問題
  經過昨晚c++的摧殘後  現在更是所剩無幾啦

  印象中他最後提到
  日本在訓練短跑時對於肌力的增加有套獨特的方式
  是經過詳盡的分析後設計出來的
  像是利用類似力學的原理  分析該增加那個部位的肌肉才是真正有利的
  還有訓練游泳的方式也是
  先分析怎樣作功最有效率  再想要增強哪部份的肌力
  哈  說不定大家也可以分析一下如果是軟網的話要怎做:p

--
  其實彥良學長也有去說~~
--

  千萬別跟笨蛋辯論

         因為別人分不出你們之間有何差別

--
 ◢█◣▏◤█◣      ◆未來最舊小棧 Oldest Future Object
 █●▇█▁˙█      ◆通訊頻率 OfO.twbbs.org
 ◥█◢▉◥█◤      ◆來源座標 140.112.223.192