1.上發要發得好，關鍵在於扣手腕
有點類似於排球在發球時，那種手腕的手感
當然前提在於自己丟球不能丟的太偏才行

2.前排攔截的訣竅在於眼睛與手的分離
眼睛不能只一直盯著球看，還得分點餘光去觀察對方的漏洞
大抵而言，
球速慢時(EX:高吊球過短)眼睛主要用來觀察球場，餘光抓球
球速快時(EX:後排的攻擊)眼睛主要用來抓球，餘光觀察球場
最好是對方往右邊跑時，就往他左邊打
再不就是往前排身上貓