→ Hikki520:你長大了~:D 11/29 07:17
這次大專盃我知道對很多人來說很重要,所以我更認為上場比的學長們要很重視
,但是不要太重視的壓力感帶上場,那只會綁手綁腳而已。
上場前:
要相信自己!!
一定要相信自己的實力,我常常認為球是圓的,沒有說遇到誰,哪一組好像,我們
會輸!尤其是女生們更要把這點記下來!!看看其牙上次還不是把體保生打爆。
沒有什麼是一定的!我覺得不管男生女生大家都很認真在練,所以上場一定
要相信自己每天一點一滴累積出來的實力,不相信自己就是否定掉那些努力了。
說真的最大敵人還是自己,我真的不認為大家都是怕對方,而是怕自己的表現
是否好不好,是不是會影響到隊友.....等等等!輸就輸,下次回來再練就好
技術輸人是可以練的。
上場時~1.擺脫不安和相信自己
第一件事情就是把壓力丟給對方,還沒打不能表現出自己很怕的樣子。
遇到比我們厲害的就跟他拼,當作是挑戰；比我們弱的就穩扎穩打,
一顆一顆慢慢來,不要太急。
2. 士氣
我常覺得打球是打氣勢的,尤其是這種大比賽,如果上場太安靜氣勢很容易
被搶走,所以盡量要喊聲音!把我們內心不安與害怕喊出來,也順便提升自己士氣
士氣會帶動全隊,在球場因為士氣好翻盤的例子是一堆的。但是不要去嗆到人
士氣是給自己的。
3. 隊友溝通
괠 相信自己的隊友,球場上就你們兩個!一定要相信自己隊友的能力,
想抓球就去抓不用怕被穿越。要和隊友多溝通,想灌前排就要跟她說
好要準備。輸的時候更要溝通看看怎麼重定戰術。
最後大家都要加油,尤其是男生隊的!學長們放開打吧!有我跟孟潔會撐起
,你們把壓力丟給我們就好!不要放不開,我會盡量去贏每一場球的~加油
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