推 onitzuka:如果是肩關節那帶應該是肌肉強度還不夠吧~練夠了就不會了 05/24 20:02
推 danielfly:嗯嗯 那邊會酸痛應該是熱身不夠或是肌力不足！ 05/25 00:33
※ 引述《aspiringchi (Desire)》之銘言：
: ※ 引述《kc135 (蒸氣男孩)》之銘言：
: 那假如是手跟肩膀連接的那個環節會痛呢
: 還有就是手的上半隻那邊的肌肉會痛
: 嗯..就是就是把手彎上來成90度 會凸出來那塊肌肉
: 那也是姿勢的問題嗎
: 請幫我解答一下疑惑
那個是二頭
基本上傳球應該是不太會用到二頭才對阿 =＿="
應該就是姿勢的問題了吧
我猜你會不會是用類似棒球那種旋轉手軸的方式丟球
不然正常的高壓真的是不會用到那塊
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