推 geniuswen:跟我一樣=.= 應該是肌力不足 不過我肩膀不會痛 05/24 18:32
推 geniuswen:看錯...我是上臂外側的肌肉酸痛 05/24 20:44
推 loststar:這是擊球+傳球的疲勞累積 我跟我隊友都有這樣的情形 因為 05/25 22:25
→ loststar:我們是負責打飛球給外野練的 == == 擊球面太裡面+出力太 05/25 22:26
→ loststar:多 都會這樣...休習一下 改善打擊動作會有改善 05/25 22:27
※ 引述《kc135 (蒸氣男孩)》之銘言：
: ※ 引述《lightman88 (OVA)》之銘言：
: ※ 引述《stevenone (~無慾而剛~)》之銘言：如題~!
: >但是手軸真的很痛~!痛到會抖那種@@
: >該怎辦呢?
: >有誰有類似經驗嗎??
那假如是手跟肩膀連接的那個環節會痛呢
還有就是手的上半隻那邊的肌肉會痛
嗯..就是就是把手彎上來成90度 會凸出來那塊肌肉
那也是姿勢的問題嗎
請幫我解答一下疑惑
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