Re: [問題] 請問各位先拜 守外野的問題

[CoolRedLeaf (完美有用嗎？)]

※ 引述《janjun (♀郡☆展♂)》之銘言：
: 先跟各位先拜請個安
: 問題一：請問各位先拜，我是守外野，球隊先拜說我咖打不好，要我平常丟球要多練習，
:         因為個人每次太用力丟球，肩膀會痠痛，我想問各位先拜，是因為我丟球姿勢
:         的問題嗎?如果我想要讓我咖打好一點，可以做哪些訓練，加強球飛行的距離?

肩膀會酸，應該算是正常吧？畢竟又不是鐵人…^ ^"
至於會痛，可能就是姿勢有點問題喔。

常聽到身旁有人說丟完手很痛，後來觀察他們丟球的姿勢，
出力的範圍都是從手伸起來的頭頂到釋放點…短距離這樣丟是可以的，
但是萬一碰上長距離的遠傳時就會出現緩慢高射炮的球軌跡，
而且這樣傳續航力真的不久，很容易手就痛了。

其實個人也不太懂怎樣的姿勢才算正確無誤，
不過有個小建議，把長傳想像成投石機，將球從後頭甩至釋放點，
讓身體跟手臂的甩動是一體的…互相牽制。
動作大一點，多看一些外野長傳的影片，學習…

另外，其實最基本的訓練方法，就是KGB囉…
距離一點一點拉大，每次傳都能修正自己的姿勢，
並且也能知道怎樣傳對自己沒有傷害…又可以練準度…
在最長距離收尾的時候就盡情以傳HOME的方式強催，再慢慢力量收距離收。

: 問題二：我在跟球隊打俱樂部的時候，一般都會守右外野，可是守的不是很好，可是換
:         守中外或左外，都很OK，不會有太大的問題，想問各位先拜，守右外的技巧。
: 麻煩各位先拜了~~~~

嗯，右外野確實比較不一樣，球中球心是會旋的，左打右打都一樣…
個人經驗應是必須要將球盯到最後，盡量追球時追到定點，
不能像中左外野一樣，比較鬆…

再不然，就是站的方式，找到一個自己可以清楚看到球飛行的站姿。
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我不是先拜 = = ，個人經驗談…呵呵。

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◆ From: 140.125.10.174
推 CIRCAshi:殺手隊長PO文一定要推一下的
推 CoolRedLeaf:哎呀…還在隊長XD，話說阿龐的球聚我沒到過一場…
→ CoolRedLeaf:這禮拜我可以去快閃嗎？@ @
推 CIRCAshi:那有什麼問題勒隊長!!!來聚聚啊..(雖然我不一定會到..XD)
推 jake:別聽他的  他的手都會受傷呀~~
推 CoolRedLeaf:手早就沒事了…強壯的咧…^+++++++^
推 jake:手沒事還不出來打球  不打自招啦!  關門!放狗!
推 xcapricex:推~