推 ChineseTeam:我也受教了~~~ 59.104.230.121 03/30
※ 引述《Edwardex (我是小良)》之銘言：
: 我是打大學系上慢壘系隊的 現在大四了 原本很遜的我打擊率也進步到四成五左右
: 守備也中規中矩(我是外野手) 但是我很煩惱的一點就是 長打率無法繼續提升
: 我的身材算有power的那類型(180 82) 可是長打沒有出現的這麼頻繁
: 差不多打兩三場一隻長打吧 我還漫苦惱的 長打多一點對球隊會比較有幫助(我打4)
: 請問一下我要做什麼訓練才能夠再繼續突破呢??因為我大學之前都沒有底子
: 到大四能練到這樣算還可以的了 可是練到大四覺得繼續練也沒辦法變的更強
: 麻煩眾多強者為我解惑了~~~~<(_ _)>
我的身材跟你差不多
我國中以前有練過一陣子
大學時是校隊隊長第四棒
不過打擊這種東西一定要揮棒快
因為在你刻意打點的狀況下會失去掉你原有的擊球點以及POWER
所以重訓加上持續的揮棒以及模擬打擊是需要的
重點是揮棒速度
一定要比別人快,這樣才會比別人強
雖然現在在教書了,還是會持續做重訓加揮棒[怕胖]
不過現在已經沒有在打甲組了
因為那種生活還蠻累的
因為有很多人在追著你跑
題外話,揮棒速度一定要加強
千萬不要為了安打率高而犧牲掉你的強打
就像你叫陳文賓去打開路先鋒的腳色一樣
揮棒速度快腰轉也要快
翻手時也要快
重點是打到球球棒碰球時要完全揮完
球才會跑[有尾勁]
重心盡量在後方
避免因為要強力拉回時身體的刻意往後擺動
甜蜜點一定要確實擊中
這樣一來全壘打就會很多了
棒球跟壘球的最大差別就是棒球的全壘打是可遇不可求
壘球的全壘打是可以強求的
即便是打木棒,球點咬住,揮棒速度快,全壘打就來了..
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