推 cz:當然不是 11/18 13:10
→ MauriceLM:臂力好 丟的遠 球就快 這都是相關的 11/18 13:32
※ 引述《XXXXXXDDDDDD (差滴差滴差滴)》之銘言：
: 一直覺得自己的臂力不夠
: 所以想鍛鍊一下自己的手臂
: 之前拿到了一個3公斤的啞鈴
: 請問一下要怎樣拿啞鈴練效果會比較好勒???
: 謝謝<(_ _)>
想請問一下.....
是不是臂力好丟的遠，腕力好丟的快
不考慮什麼協調性，扣球之類
就單以這兩項來分辨是這樣嗎?
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