※ 引述《ultimaterry (goodbye..my love..)》之銘言：
: 請問職棒or壘球內野手在快傳時是如何訓練?
: 之前都學上投..但"時間還是差不少"..重心和手臂要拉到上面..尤其是三壘前軟滾地
: 想學側傳但自己摸不著訣竅..有模學樣的學發現傳球逞現"不穩"
: 尤其是"手腕"部份..出手時有時都會偏..
: 還有球行進中會往上再往下沉..這是正常的嗎??還是腕力不足?
: 看職棒都是很快的射到其他野手手套..
: 大家有任何覺得有幫助的想法請提供.."感激不盡"...
: 任何有關"側傳練習的方法"或壘球"內野手快傳法"均可.
: 自己看電視學好像抓不到用力如何用的部份...
: 本身是打壘球的~~
其實內野手不一定非側甩不可
上投動作稍作修正後還是可以很有速度
一般長傳時會像拉弓箭一樣把手拉到背後離身體最遠的地方再揮臂
而內野手修正的方式就是只拉手肘
省掉把手臂打直的部分（拉手肘時握球的手掌不會離胸口太遠）
然後利用前臂的力量把球投出去
站定位接傳的速度可能還比側傳快
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