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先貼圖 https://imgur.com/a/WQmd4 今天去了趟三軍總掛號 (平日下午人好少) 心裡已有自知知明應該是"滑鼠手" 醫生診斷30秒後表示認同 還說快要中期了 當下開了止痛藥 還去隔壁大樓超音波+電療 治療 現在被規定每碰滑鼠兩個小時 都要休息十分鐘 起身做一下手部操 除了午晚餐吃止痛藥以外 還要去做5次的超音波+電療然後復診 PO照片+打這些字 是期望板上的各位也要記得愛護自己的手 不然做很多事情都很不方便 這是一篇文明帝國V所有文明全破之後無縫接軌上古捲軸V的玩家 的肺腑之言 PS:關於黑降 我看我還是等手好了再去好了 -- 令狐沖哈哈一笑,說道:「原來如此。東方不敗是怕了我們三人的武功劍術,因此 布下了這個圈套。只要我們砍下了自己右臂,使不了兵刃,他便高枕無憂了。」賈布道: 「高枕無憂倒不見得。任我行少了公子這樣一位強援,那便勢孤力弱得多了。」令狐沖道 :「閣下說話倒坦率得很。」賈布道:「在下是真小人。」他提高嗓子說道:「方丈大師 ,掌門道長,兩位是寧可捨卻一臂呢,還是甘願把性命拚在這裡?」 令狐沖思量之間,正要答話,只聽方證大師與沖虛道長大怒撲上前去:「大膽劣徒!」 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 119.14.87.29 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Steam/M.1504792909.A.58A.html
FAZEX: 有什麼明顯症狀呢 09/07 22:04
a1030820308: QQ,不知道改用手把會不會好些,我360手把就是為了在 09/07 22:05
a1030820308: 右肩骨折那段時間繼續玩Skyrim而買的 09/07 22:05
kevinqazwsx: 我是那時玩D3得的 不過我是看中醫 記得花兩個禮拜 09/07 22:05
candog: 想問原PO是都怎麼用滑鼠的,開始痛有什麼症狀嗎? 09/07 22:06
前期-食指+中指酸麻 手脕彎曲疼痛 中期-母指+食指+中指疼痛 手脕彎曲不能 脕部會有骨節聲 後期-脕部肌肉痿縮 手掌發黑 手指沒有知覺 基本上中期就足夠讓人痛到靠北了 中後期就有可能需要開刀治療
goldensnitch: 打槍會痛嗎 還好我都有墊顆腕枕 09/07 22:08
用左手很不習慣 但也沒辦法
widec: 改練左手滑鼠 09/07 22:08
gasbomb: 腕隧道? 聽說痛不欲生比皮蛇還痛 09/07 22:10
沒錯 專有名詞-腕隧道症候群
kelvin0603: 該買手把了 09/07 22:10
zuique: 保護好自己的身體!!! 09/07 22:12
QJP0518: 換買Switch玩吧 (? 09/07 22:12
gasbomb: 手把沒辦法玩文明帝國啊 買個軌跡球吧 09/07 22:12
Gyannor: 換左手 09/07 22:13
peal: 玩VR 09/07 22:15
pekka: 你還有另一隻手啊 09/07 22:18
大膽劣徒!!!
damnedfish: 打這些也會?不是要很操手腕的才會嗎 09/07 22:21
雖然上古V才玩一個多禮拜 但憑異塵IV+文明V Steam里程數有自信不弱於人
csvt32745: 脖子也很重要啊QQ 姿勢真難改 09/07 22:22
※ 編輯: a435007 (119.14.87.29), 09/07/2017 22:24:50
efreet: 不只是手,眼睛也需要休息,容易玩到忘記時間的話,設個鬧 09/07 22:23
efreet: 鐘提醒自己吧,大概一小時左右就起來動一下 09/07 22:23
The4sakenOne: 全身都要動一動 久坐毛病多 09/07 22:29
scenes: 這也太誇張 難過的時候就要休息啊 不然平常也要運動 09/07 22:30
scenes: 當你過了35歲會更加嚴重 要多動多睡 不要一直打game 09/07 22:31
sunshinecan: 保重 話說imgur沒/a/的那個連結比較方便開圖 09/07 22:39
hcdee90: 說真的啦,三個遊戲加起來應該抵不過很多人的一個WOW 09/07 22:42
hcdee90: 坐姿、桌、椅跟滑鼠都很重要,要宅得徹底工具還是選好點 09/07 22:43
bu17: 真的玩太兇了,多休息吧 09/07 22:45
wyiwyi: 想知道你平常握滑鼠的姿勢是怎麼樣子的QQ 09/07 22:46
scenes: 假如真的都懶得運動的話 買張按摩椅+出去給師父按按 09/07 22:48
scenes: 這個絕對不能省啊 過來的經驗 09/07 22:49
TheVerve: 我都用手把玩 沒困擾 09/07 22:51
yaiwuyi: 轉戰PS4 09/07 22:53
c93cj3: 你一次玩太久了 起來上個廁所休息一下也好 09/07 22:55
pttpu: 快改練左手滑鼠 09/07 23:00
KyoukaiShiki: 是不是會經常想要甩一下手? 09/07 23:01
j74127412: 手把便宜快買吧 09/07 23:07
Kenqr: 感謝分享 保重 09/07 23:14
csaxon: 光泉有出一種維他命牛奶,有B群,除了-4外應該不難買 09/07 23:15
csaxon: 滑鼠可以考慮使用直立式,市面上不好買,款式也不多,不過值 09/07 23:16
直立式的對手會比較好嗎? 光華商場應該有賣...
csaxon: 得考慮 09/07 23:16
w603210326: 看完手都麻了 09/07 23:17
csaxon: 幾年前我也是玩psp玩到右手姆/食/中指發作,映象中是3個月 09/07 23:19
moni942: 除了腕隧症 還有一種肘隧症 有陣子覺得自己有那症狀 09/07 23:19
csaxon: 左右才開始好轉y 09/07 23:19
moni942: 直接先減少時間跟坐姿 09/07 23:20
moni942: 那陣子玩遊戲右手無名指跟小拇指都超麻甚至會痛 09/07 23:20
Dsakura: 這應該算運動傷害 09/07 23:27
deity20270: 桌椅的高度很重要, 調坐姿我是直接換工學椅 09/07 23:29
eddie2570922: 換左手+1 把左手練到能文書處理就好 可以減輕負擔 09/07 23:31
Lightbearer: 用手把真的比較不傷手喔 強烈建議購買一隻 09/07 23:36
sg1987: 能用手把玩的盡量用手把吧 上古5用手把玩起來很爽啊 09/07 23:41
user324352: 轉戰家機的時候到了 09/07 23:46
Catflyinsky: 之前lol跟csgo練比賽每天打10小時 打到右手掌完全麻 09/07 23:46
Catflyinsky: 痺 不能彎曲跟握拳 09/07 23:46
repuslin: 改練左手 +1 ,未來雙手輪流換手 09/07 23:58
可以加入雙刀協會了
benson861119: 感謝分享 09/08 00:06
barmanx: 謝謝分享,但長時間坐著打電動應該除了手部以外其他地方 09/08 00:09
RickyLeeeee: 有夠勸世 原po保重 09/08 00:10
barmanx: 也會受到影響。希望原PO能早日康復 09/08 00:10
w28103566: 自己桌面高度 滑鼠 搖桿握太緊之類的問題吧 09/08 00:13
Huanger: 要長時間用電腦,螢幕、桌子和椅子我覺得都不能省 09/08 00:15
Taiyaki: 試試軌跡球如何? 09/08 00:20
z86125: 手把換大拇哥受傷吧?我最近ps4的bf1打到拇指有點痛 09/08 00:30
z86125: 我才玩2~4小就會有點症狀 09/08 00:30
ahw12000: 看標題嚇一跳 這個還好啦 八卦板材偶爾看到重大疾病的 09/08 00:57
ahw12000: 前陣子剛有人眼睛開刀 失明機率很高的大病 09/08 00:57
ahw12000: 前兩天還有人疑似大腸癌 09/08 00:58
ahw12000: 加油 先別玩了 09/08 00:58
sillymon: 你是一天玩多久才打成這樣... 09/08 00:58
haleyye: 我6月開始痛就不太碰電腦,現在沒事了XD換好一點的滑鼠跟 09/08 01:15
haleyye: 有墊的滑鼠墊才是真的,是說您還有搖桿還沒接觸呢A_A 09/08 01:15
ALuBa13: 單身的特別要注意 XD 09/08 01:28
jakechen1027: 手把玩整天手都不會痠 09/08 01:32
abcd991276: QQ 09/08 01:38
gumen: 這和steam有什麼關係 09/08 04:50
dreaminc: 所以呢,當你臉書喔 09/08 05:45
RONC: OW把靈敏度調低用手臂,既穩定又不傷手腕 09/08 06:47
RONC: 可以考慮改用軌跡球,對於不需要快速動滑鼠的策略遊戲好用又 09/08 06:48
RONC: 不傷手腕 09/08 06:48
jackyown: 祝你早日康復我們在這裡等你 09/08 07:20
HausRush: 姿勢問題 也無關steam吧 09/08 07:41
因為我每天玩steam六小時起跳? ※ 編輯: a435007 (119.14.87.29), 09/08/2017 08:07:59
kenwillians: 再這樣玩過陣子有問題的就不只手囉 09/08 08:19
NEIL8278: 只好練左右互博之術惹 09/08 08:43
vi000246: 之前玩D3就操到要戴護腕 之後就不敢這樣玩遊戲了 09/08 08:46
Bz5566: 手把玩到最後會板機指 過來人提醒一下 09/08 08:59
hannaptt: 多喝水,一來補充水份,二來打到一半想尿尿就會起身了 09/08 09:05
wuchianlin: D3在我玩到手痛之前我就睡著了qq,太無聊 09/08 09:19
kabkglomr: 我覺得是姿勢跟體質的關係吧,我是坐太久脖子會酸...手 09/08 09:48
kabkglomr: 的話連續玩十幾個小時也沒任何問晚 09/08 09:48
a384331: 還好我只喜歡用手把玩遊戲 09/08 10:24
iComeInPeace: 軌跡球或手把 09/08 11:43
kevin0125: 調整坐姿/桌椅高度比較實際 09/08 11:53
jimmylily: 發steam版沒什麼錯吧,敢打賭這邊一堆人玩遊戲時間也 09/08 12:44
jimmylily: 是超長然後姿勢不良(我也是)原po很好勸世啊 09/08 12:44
Bewho: 前陣子也手痛,是手指尖有點刺痛的感覺,買了隻手把真的輕 09/08 12:59
Bewho: 鬆很多 09/08 12:59
applewarm: 推勸世 09/08 14:07
ailio: 我上班跟平常都用軌跡球,只有打電動才用滑鼠感覺好很多 09/08 15:16
ailio: 不過我的症狀大概只有初期左右而已,平常也會用左手操作 09/08 15:17
ailio: 降低右手的負擔 09/08 15:17
ProChristian: 可以再po一篇 [勸敗]Xbox one 藍芽手把 09/08 15:44
js0431: 買趴握鼠可以有效改善 09/08 17:39
rooo2012: 買各種操控工具,每隔一段時間換操控方式 09/08 17:39
LastDinosaur: 看了這篇手開始麻了 09/08 20:41
bear26: 我跟你說啦 這真的是體質和年紀啦 我第一個都是腰痛 09/08 22:30
bear26: 接著是手肘 再來是手背 09/08 22:31
bear26: 年紀越大耐久越低 09/08 22:31
qmaper: 姿勢不良吧~手肘懸空 09/09 01:22
rockleon: 原po大保重喔 好好調養身體QQ 09/09 11:05
zxcjackydd: 為什麼有辦法坐在電腦前完那麼久 我玩四小時就想躺 09/09 16:37
zxcjackydd: 下睡覺== 09/09 16:37
Elendil: 珍惜生命,遠離文明....再一回合就好................... 09/09 23:11
ZirconC: 你需要一個oppai滑鼠墊 09/11 20:56