[新聞] 超偶 楊蒨時 果汁瘦身 甩肉9KG

[a7946135 (Kenny)]

http://tw.nextmedia.com/subapple/article/art_id/31893185/IssueID/20090827/
sec_id/18

在《超級偶像》第3屆比賽中，楊蒨時憑著驚人的爆發力歌聲和R&B歌唱技巧，是參賽者中
最有冠軍像的人選，而成功瘦身後更引起網友熱烈討論，楊蒨時靠著每天喝果汁，4個月
成功甩肉9公斤，蛻變成為曼妙曲線後，讓網友直呼是個大正妹。另外，楊蒨時平時超愛
網購，除了3C產品、化妝品之外，甚至家中的床、組合櫃都是網購買來的。報導╱詹子嫻
　攝影╱王永村、陳志淵

天天打果汁 成功減重
楊蒨時自創的果汁減肥法相當簡單，每天早、晚餐喝1杯果汁取代正餐，目前體重維持在
47公斤。楊蒨時提醒，最重要的是持之以恆，儘管本人已經相當纖瘦，她仍笑著說：「還
是要繼續減肥，因為其他選手都超級瘦」。

食材
半顆泰國芭樂約60大卡、半顆蘋果約30大卡、半顆奇異果約30大卡3選1、200ml無糖優酪
乳1罐約110大卡，總熱量約175大卡

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◆ From: 122.117.198.156
推 si221050:47公斤*0* 我快跟她一樣了...
推 gwy1229:這樣減肥不好.....
→ vertica:不健康
推 gy0178:早晚餐都不吃啊= =
推 skybox0525:參賽者都沒時間運動吧  只能靠毅力了
推 HEEROYUYWING:平常練舞的運動量應該不少
推 recx:早餐不建議 不過其實晚餐不吃喝果汁是可行的
推 skybox0525:隔壁徐詠琳說減肥10公斤  不過外觀好像沒那麼明顯
推 gwy1229:可能是-10個頭比較小吧  所以看起來瘦比較多
→ pineapple824:其實sukie也比剛開始時瘦很多，有人發現嗎
→ g60210:有阿 她吃大腸包小腸變胖的  誤
→ pineapple824:她來的時候還沒去吃吧＝ ＝？
推 g60210:那她可能吃鳳梨   誤
→ pineapple824:我還在啦（羞（被八
推 g60210:舒祺:我最愛吃的食物是鳳梨跟大腸包小腸
→ pineapple824:阿哈哈哈哈哈～阿哈哈哈哈哈～
推 g60210:....樓上你好興奮唷
推 sherlockscu:Sukie:我最愛的季節是夏天 最喜歡的動物是羊
→ sherlockscu:然後最喜歡班機delay~
→ g60210:SUKIE:我的粉絲有個鳳梨  我好喜歡..
→ pineapple824:（爽在心ㄟ乃兄
→ wukin:...咳 各位請去閒聊文聊嘿
→ pineapple824:夏洛克跟夏天沒關係吧？
推 qhmictree:pineapple824在學富康家族 請上YOUTUBE搜尋OH! MICKEY
推 sherlockscu:是Mikey...
→ pineapple824:撲雌
推 wrs06:哈哈哈哈哈舒祺最喜歡班機DELAY (看到這個我ㄧ直笑XD
→ wrs06:多虧小夏你想的出這招= =
→ pineapple824:我想班機DELAY應該沒人要吧XD
→ ex42r1:-10臉尖瘦下來之後越來越像coco了,不過我覺得她現在聲音比
→ ex42r1:coco漂亮,coco新專輯讓我頗吃驚,看來之前曾倒嗓傳言不假