推 powerfly:個人覺得他這樣胖胖的比較好看~很突出啊! 10/17 14:36
→ jingl:有人可以幫忙 pass給他嗎 ? 我猜他其實很想減肥 10/17 16:01
推 ccbbaa:變瘦對身體也好~~ 10/17 16:08
推 TRICKYKID:可是我覺得林道遠目前的身材還不錯啊，很有型的胖子 10/17 17:19
→ Junog:180cm 58kg ? 你想害死他啊?!... ┴ ︵╰(‵□′)╯︵ ┴ 10/17 18:02
※ [本文轉錄自 sam1115 信箱]
作者: kii111 (ASSURANCE) 站內: BeautyBody
標題: [菜單] 110→60kg時使用的減重料理食譜
時間: Wed Oct 17 08:48:43 2007
因為前陣子忙，有些人留言就沒有寄出去
如果有需要的人，請到網誌中留下你的E-mail，或是在這裡留下也可以
我會統一寄發的
第一篇減重食譜，是減重前期（110→70kg）使用的
網址：http://www.wretch.cc/blog/trustmymind&article_id=8023034
密碼：food
第二篇的減重食譜，減重後期（70→58kg）以及維持體重所使用的料理
http://www.wretch.cc/blog/trustmymind&article_id=8471077
密碼：food
減重過程文章第一篇
網址：http://www.wretch.cc/blog/trustmymind&article_id=7964314
密碼：change
減重過程文章第二篇
網址：http://www.wretch.cc/blog/trustmymind&article_id=8022899
密碼：change
減重前後的照片
網址：http://www.wretch.cc/album/album.php?id=trustmymind&book=3
密碼：change
另外有幾樣料理的食譜，是最近兩個月使用的
對於清宿便、排水跟維持體重都有不錯的效果
最近體重還有下降一些，大概57～58左右
第三份食譜過陣子再放上來
--
從別的板轉過來的
也許林道遠的身材可能是他沒進入前10強的原因
不過沒關係，感覺他有瘦了
希望他把歌練好把舞跳好...改天捲土重來
希望他可以從溫柔的胖子變成有實力的帥哥喔^^
※ 編輯: sam1115 來自: 59.112.45.166 (10/17 14:21)