推 oaks:手臂伸直挖深後 手盡量往後划 手掌約在大腿位置出水面 09/04 15:16
推 ckai1983:請問浪在後面多遠開始划呀? 謝謝 09/04 15:19
推 tibau:手掌上手臂要吃到水..想像再游自由式 09/04 15:19
推 lotion:擁有結實的肌肉~!! 還有 節奏感跟平衡~!! 09/04 15:31
推 ckai1983:節奏感是什麼意思呢? 09/04 15:34
推 Xevil:給我一個Tempo~ 09/04 15:47
推 dunken:我猜你一定是頭跟胸部沒抬高 09/04 15:52
推 justin0724:口訣：慢而深 to 快而淺 09/04 16:01
→ justin0724:或許我姿勢錯誤吧 長版我覺得胸部不需要抬高ㄝ 09/04 16:03
→ justin0724:頭胸的高度 跟腳要不要翹 這兩個姿勢是我用來調整重心 09/04 16:04
→ justin0724:用的 配合浪況 浪大我腳不蹺胸會挺 重心向後 浪小時 09/04 16:05
→ justin0724:或是太軟的浪 追到最後 我整個人的重心完全壓在胸口 09/04 16:06
→ justin0724:甚至連下巴都頂到板子（以上純屬個人心得 不保證正確） 09/04 16:07
推 ckai1983:我真的頭跟胸部沒抬高-.- 09/04 16:14
→ yaocw729:第三次就用七呎二................ 09/04 16:49
推 crazytempo:七二 沒抬高 很容易追到倒頭栽... 09/04 16:50