Re: [閒聊] 18天不生氣...好難@@

[celeste (透明的靈魂)]

常常看老師這樣鼓勵大家
我也立志要18天不生氣
但是我有點技術上的疑問
我有時候會想起一些事心理覺得生氣
但是我就壓抑它  或者禱告  或者像其他朋友訴訴苦
就是不要像讓我覺得生氣難過的人發脾氣(不要讓他知道我生氣的事
或語氣不悅等等)
請問這樣可不可以符合  不生氣  呢?
還是要心理完全平靜才算呢?(這對我來說實在太難了^^")

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