推 merlinmaj:這一招對我好像沒有用，我要是這樣而不211.23.237.178 02/15 15:26
→ merlinmaj:看太座大大，鐵定被她一腳踹到牆上:p211.23.237.178 02/15 15:27
→ merlinmaj:話說最近一個月家裡大大小小都感冒，二211.23.237.178 02/15 15:27
→ merlinmaj:三個星期都還沒好，只有我沒有得，因為211.23.237.178 02/15 15:28
→ merlinmaj:每天飯後散步30分，這幾天冷也在外頭打211.23.237.178 02/15 15:29
→ merlinmaj:太極拳到內衣褲都濕了才回家。211.23.237.178 02/15 15:29
推 tinmean:真是練功不懈啊...!!
的確 千江兄給版友相當重要的訊息 就是運動可以增強抵抗力
雲昇去年全年被肩傷而影響睡眠 在加上下半年運動時間被壓縮
這段時間寒流來比較怕冷
去年初的冬天雖然比較不冷 但整個冬天雲昇都穿背心沒有穿衛生衣
今年不但乖乖穿衛生衣 連毛背心都穿上了
感覺真的老了
最近開始重練站樁 又加強單足立等腿部功夫
希望重新回復兩年前的抵抗力
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雲昇的好友 翁老師 專長八字
翁老師八字網站 http://www.myhelp.com.tw
請各位版友多多指教
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