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早上到運動場跑三千公尺 與組長請教 才知道寒星以跑一百公尺走一百公尺的方法錯誤 應該跑到喘不過來 腳硬得要命 這樣才能訓練心肺機能 從運動場出來已十二點 決定先做復健再家吃飯 下午再出來打太極拳 搭車到板橋中興醫院 中午病人很少 小姐復健師在縫補衣服 小姐看了寒星的卡片 說先做向量子儀 將四個帶著海棉的吸盤固定在寒星的左肩上 激~~~ 寒星半個身體都歪掉了 小姐復健師把電轉得太大了 把頭轉過去 唸了一句 妳怎麼把電轉那麼大 時間到 一位先生復健師過來把電極拿下來 然後就到櫃檯後看書 好像就像射鵰英雄傳裡的曲三 把鹽水花生端到桌上 就坐在門檻上望著夕陽 寒星向郭嘯天揚鐵心一樣 以敬畏的眼光看著他 做了一陣子 小姐復健師抬起頭來 說 你是不是還要做 看了卡片 把紅外線推過來 寒星的肩膀照紅外線 二十五年前 星妹帶小姪女在家裡 中午做了點菜 跟小姪女把菜吃光 想一想 感覺不夠 又做了一點飯 把小姪女叫來 兩人把飯吃光 寒星懷疑的問小姐復健師 不是應該先照紅外線 再做向量子儀嗎? 小姐復健是丟過來三個字 都一樣 做完紅外線 還有右手大拇指的超音波沒做 先生小姐復健師又坐在櫃檯後看書 就像曲三看著夕陽一樣 等了兩三分鐘 寒星忍不住說 已經一點半了 能不能幫我做 讓我回家吃飯 小姐起身 幫寒星做超音波 不知道哪位先賢說過 死要重於泰山 不要輕於鴻毛 寒星如果被電死 可能只是在報紙上社會版說 只有一小小篇幅 或者根本不會登 有個叫寒星的老頭 在復健科被電死 寒星想想 太划不來了 這個療程以後 換到復健診所去做吧 -- 手握單刀闖天下 千軍萬馬我不怕 五湖四海是我家 莊才治總教練 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.169.110.97
mouwat:恩 心肺功能要持續會喘才有效118.169.160.215 01/07 17:03
mouwat:而且在跑的時候要記得用鼻子吸氣喔118.169.160.215 01/07 17:04
tinmean:不過以老師的年紀...我覺得慢跑就好了 140.113.223.11 01/07 18:27
mouwat:其實不要慢到像走路 小跑不要停就會喘了118.169.160.215 01/07 23:29
mouwat:重點是不要停 若能20分以上最好118.169.160.215 01/07 23:30
coldstar:最近鼻孔內長青春痘 跑步容易呼吸不順220.135.192.240 01/08 08:17