[閒聊] 少林寺十八羅漢功

[coldstar (雲昇)]

馬世梁老師的過世  使雲昇自我對太極拳的認知更為確定
雲昇判斷馬老師年老  練吳氏太極拳推手太累  不重視太極的鬆
還有可能對氣功部份時間有排擠現象

幾個月後  國父紀念館的莊才治總教練的中風給雲昇莫大的震撼
莊總教練從小習武  三十多年年追隨師祖孫韶久學習老架太極拳  並承受孫師祖的衣缽
莊總教練每天凌晨四點開始練武  六點開始指導社團  九點才離去  數十年如一日
在太極拳的造詣上應該相當深厚  為什麼還會中風？

雲昇開始對太極拳產生懷疑  什麼樣的太極拳才可以使人身體健康  延年益壽？
當時想學習鄭式太極拳  可能鄭式太極拳可以解答雲昇的疑惑？
於是加入空中大學在師大練習的鄭式太極拳
哪知邱老師要求雲昇把過去所學的完全放掉  才肯敎雲昇
雲昇允諾打鄭式太極拳一定會用鄭氏的拳理  打其他拳用他派拳理  不會混淆
邱老師不敎雲昇  雲昇只好離去

這段時間以練馬老師氣功為主  不在以太極拳為主  因為對太極拳有疑惑
一個多月前聯合報報導中央研究院有個水電師傅會氣功  門下學生多是高學歷學者
雲昇按報上所介紹  到南港舊庄國小加入洪四雄老師的  十八羅漢氣功班

這氣功班是以練功為主  一個多月以來都是練習第一路  仙人拱手  三式
這仙人拱手有個定功  就是兩手上舉  頭往後仰  定住這姿勢不動
洪老師說  標準是定五分鐘  功力深的可以練到三十分鐘

第一天上課學了仙人拱手  當天晚上頭相當痛
每星期天上課  平日雲昇每次練習都以五分鐘為目標  這第一個星期都是頭痛

第一星期與第二星期  雲昇多次調整頭部上仰角度  依然頭痛
因為以往不管練習氣功或太極拳  都以立身中正為原則
六七年來  修練氣功的大小周天  不管有無意念  氣都沿著督脈任脈運行
如今仙人拱手的姿勢  頸部是屈曲  氣無法通過  堵於後腦  引發頭痛

第三次上課  雲昇帶相機  想照下老師示範頭部仰起的角度
但是師兄阻止雲昇照相
雲昇說明練功頭痛  想知道上仰角度  但師兄說努力練下去  久了自然不會痛
但是不可以照相

第三星期練功後晚上依然頭痛
雲昇練功時  為了阻止氣依任脈督脈逆行
自己運功將氣由丹田到命門來回運行  希望氣不會上行積聚在後腦
效果好了一點  頭痛減輕了一點  但是還是頭痛
有部分氣還是上行  積聚在後腦

第四星期  雲昇練功時加練龜息功
這是將氣由丹田往兩側緩慢運行到腎臟  時間由一分鐘呼吸三次到一分鐘呼吸一次
這需要相當大的意志力來控制呼吸  練起來並不舒服
但是頭痛消失了  因為全部的氣游走在帶脈  沒有到腦部

仔細推敲練功方法
第一式是吐納與開胸
第二式是吐納與膀胱經與膽經拉通練習  同樣督脈也在練習中
第三式是任脈拉通練習
在馬老師氣功中也有類似功法
但是少林氣功利用仰身加速任脈打通  這是相當特殊的練功方法
對於初學者來說  這種功法可以加速打通任督兩脈
可是雲昇任督兩脈本來就練通了  如果練少林氣功  可達到更順暢的效果
可是後頸的阻塞  顯示兩種氣功互不相容
如果強練下去  忍住頭痛  久而久之  將會有病變產生

雲昇也將頭痛狀況  請教師兄姐
但是師兄姊只有叫雲昇繼續練習
有位師姐要雲昇不要動意念引導氣上行  雲昇知道  但是氣依然上行
有位師姐要雲昇不要練少林氣功
雲昇也向洪老師報告這狀況
洪老師起初要雲昇繼續練習
後來上課時  說仰身累了  頭部回復休息一下
雲昇上星期也試著以休息方式  還是會頭痛

這星期天  就是前天  雲昇上課時練這定式  感覺氣仍積聚在後頭部
雲昇試著將氣引導下來  這氣居然通過後頸部引導到背  繼續下行直到命門丹田
感覺就像吞嚥食物一樣  一團氣由後頸吞嚥下來
接下來第二次練習  第三次練習  都用這方法引導氣下行
晚上居然沒有頭痛

昨天依照這方法繼續練習仙人拱手  也沒有頭痛
雲昇成功將馬老師功法與洪老師功法融合
如果繼續練下去  沒有什麼異狀  應該就沒有什麼問題
如果這兩種功法無法融合  雲昇只有黯然放棄少林十八羅漢功


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        手握單刀闖天下
            千軍萬馬我不怕
                五湖四海是我家                莊才治總教練

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◆ From: 218.169.107.63
推 post1:請問老師這跟手相的關係為何？
推 tinmean:樓上新來的不知道...
推 tinmean:不過我一時也找不到去年還前年說過的
推 tinmean:偶爾老師會發表氣功文章的原因...
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作者: coldstar (雲昇) 看板: Swccyer
標題: Re: [閒聊] 少林寺十八羅漢功
時間: Fri Apr  3 08:16:11 2009

推 post1:請問老師這跟手相的關係為何？

過去雲昇習慣寫一些生活上的  雲昇覺得好好玩的小故事
意外的卻引起版友正面的迴響
甚至吸引一些版友習慣到手相板上看看文章

雲昇看過ptt其他的版  似乎都是圍繞著一個主題  很少講無關主題的內容
雲昇也考慮不要再寫這類文章
但是版友或在版上  或在水球  或在看相  表達出喜歡看這些文章
目前少寫的原因是  上網時間變少  以及視力越來越不舒服

氣功與太極拳是雲昇幾年來研究的項目
過去氣功曾發表在氣功版上
曾發表練習心得  發氣  吸他人氣的經驗
可能氣功版背後擔任教學這些人不會這些功法  群起攻之
雲昇退出  在自己的手相版上發表
因為雲昇年紀已大  坐五望六之年  不知什麼時候就會離開這人間
不寫下來就像人相學一樣  會永遠失傳

這些文章前面有歸類到閒聊裡  不想看的版友看到閒聊可以跳過去不看

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目前Foto看相  foto  也是在捷運劍潭站下車  一號出口  要見雲昇了  興奮的往前直走
這條路就是文林路  走走走  過了加油站  再走走  就看到7-11便利商店
眼睛一亮  前方就是陽明戲院  往對面看一看  找找門牌  126號  兩手高舉叫聲萬歲
走到三樓就是FOTO  有個老頭對你傻笑  別懷疑  那就是雲昇
地址是文林路126號三樓             雲昇居士  看相預約電話  [phone]
時間  星期一  星期三  星期五  星期六  下午六點至十點

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◆ From: 220.135.192.240
推 erJune:看您的氣功文章很有意思,加油!
推 iroiyagami:我還挺喜歡氣功系列的閒聊文說 哈哈
→ coldstar:謝謝你們  雲昇原想考慮不再寫閒聊文章
推 tinmean:老師多閒聊一點可以讓我長氣功的見識~
→ coldstar:謝謝你了