這幾天看到版上有些新生想加入校隊，對此感到相當欣慰。
不過，為了避免新生對「校隊」有過多「夢幻似」的期待，加上
一個月前也有新生對於我們的訓練有些疑惑，我想還是先描述一
下校隊的訓練情形，提供新生們瞭解狀況。
校隊的「正式」練習時間（係指有許安東老師和黃英哲老師
「隨侍在旁」的練習）是每週一、三、五的下午五點半至七點。
每年的十一月（含）起至隔年的四月（含）因氣候的關係，我們
的訓練場地是在台北縣的秀朗國小；其餘時間（五月至十月）則
是在台大的戶外泳池。至於週二、四、六下午的該時段則屬於「
非正規訓練時間」，夏季時間可以自由到戶外泳池游泳（大部分
會有學長、姐一起練習，但也許沒有。）冬季時間則是會到台大
室內溫水泳池練習（今年我們還是會申請兩個水道供校隊使用，
但目前正由隊長向體育室申請中。）
校隊訓練份量並不固定，大抵會隨比賽的遠近而有所調整。
一般來說：每年的二月初至四月底是訓練量最多的時期（主要是
為了備戰大專盃），待五月比完大專盃後會有一段放鬆時間供學
生準備考試；目前暑假期間並不強制規定大家練習（但我個人認
為這段時間是選手調整姿勢的最佳時間），新學年開學（九月中
）後，會有一段訓練用以調整選手狀況參加全校游泳比賽。每次
的訓練份量大概是介於三千至四千公尺之間（但隨各時期會有所
增減）。訓練時大多採用自由式練習：因為一來自由式乃游泳之
基礎，自由式練好後，其他姿勢就容易跟著進步；二來節省時間
（自由式叫其他姿勢快）；三來也可較節省選手體力（諸位可想
像練完四千公尺蝶式的模樣嗎？），也可以避免運動傷害。故一
般練習時均以自由式為主，只有在準備比賽時會加入個人主項（
專攻之比賽項目）的訓練。
由於校隊選手眾多，老師也很難對選手進行一對一教學與動
作指導，加上訓練時間短促，我們訓練主要以速度和耐力為主。
對於選手的個人動作主要在每次訓練的姿勢練習中加以說明。選
手若對自己的動作不滿意或不懂技巧所在，可以趁練習結束後或
非正規練習時間內向學長、姐請教。另外，學長強烈建議新生可
選修許安東老師的游泳課（或趁許老師上課時去「旁聽」），可
以趁機向許老師請教。
校隊成立的目的主要就是「代表學校參加比賽，為校爭光」
，故校隊還是有別於一般社團。目前校隊對於選手參與練習之出
席率必無強制規定，但練習的多少自然會在比賽成績中一覽無遺
。故我個人認為校隊成員除非另有要事，否則至少應參在正規訓
練時間內出席。至於其他時間則視個人情形而定。若是抱著「免
辦泳證、免修體育」的心態，我個人覺得是不適合加入校隊。
我始終覺得校隊就像一個大家庭，成員之間彼此患難與共（
當然有「好康的」也是一起分享） 。大家不僅可在游泳方面切磋
，課業上和生活上也可以互相交流。如此大家才會凝聚在一起，士
氣自然就提升，也不會認為訓練是一件痛苦的事。「付出越多，得
到就越多」是顛撲不破的道理。
當然除了訓練之外，校隊成員還是有一些福利：免辦泳證游泳
和免修體育之外，每年校方補助的置裝費（隊服），以及不時的加
菜（吃免錢的）或聚餐（可能要交錢）也是少不了的。此外，比賽
成績優良的還有校方的獎金。我們的福利也算是不錯的！也許目前
的訓練環境還不能盡如人意（冬季得到秀朗練習），但「比上不足
，比下有餘」，我們擁有全國最佳的教練、最光榮的傳統，我想這
些也已經足夠了。
那年的夏天裡，熱血青年開始在此聚集，
為了共同的目標：讓自己變強，一起奮鬥。
這裡紀錄了每個人的成長，見證了大家的努力。
每個人追尋前人傳奇之際，也正譜著自己的故事。
有人短暫的停駐，也有人長久的停留，但他們擁有共同的回憶。
離開後，有些人不曾回來，有些人偶爾回來，也有些經常回來。
即使偶然經過，也總想順道進來看看，尋找那曾經遺留的痕跡，
儘管時光流轉，新舊交替，空氣中確彷彿仍留有每個人的氣息：
清清淡淡，模模糊糊中飄過每個日子，每個季節，每個年代。
因為有這地方，大家才能相遇、相識、相知，
因為有這地方，才能串起每個人，每個故事。
儘管在熾熱的烈陽下，大家的笑聲使這涼快；
即便在凜冽的寒風中，大家的鬥志讓這溫暖。
多年後，別忘了翻開記憶的日記：
找這地方，回到這兒，共同分享年少輕狂，
回憶那個屬於大家的夏天-----NTU SWIMMING TEAM
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古今多少事多付笑談中
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