教練規定
要加入泳隊的話
至少四百公尺自由式男生要游7分鐘內
女生要游八分鐘內
在非比賽之前的訓練(ex.剛開學、松竹梅邀請賽之後、大專盃之後、暑假等)
想要參加的學弟妹都可以跟著大家一起練習
畢竟練習是最重要的
有著一顆赤誠的心
就算原本沒有游很快
多練習就會達成一定的水準囉
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: joyslin (詰屈聱牙   ) 看板: Swimming
標題: Re: [公告] 9/18 第一次練習
時間: Mon Sep 18 23:20:12 2006
※ 引述《joyslin (詰屈聱牙   )》之銘言：
: 哈囉大家好
: 9/18是我們開學練習的第一天
: 黃老師要求大家務必出席
: 5:30在室外池
: 老師要順便宣布一些重要事項
: 希望大家共襄盛舉^^"
老師今天說了幾個重點：
1.以後甲組隊員每週練習兩次以上，乙組隊員每週練習兩次到五次，
除了既定的一三五下午五點半的練習之外，二四六也可以至室外池練習。
2.這周三要測驗100m*10的有氧閾值以及無氧閾值，這周五要測驗50m的蝶仰蛙自。
不能出席的隊員請告知理由，此小測驗目的是要得知自己練習時候該跟哪個鐘。