基礎代謝率受到下列幾項因素影響
1、體型:瘦高的人高於矮胖者
2、年齡:21歲後，平均每10年下降百分之二
3、狀態:清醒時高於睡眠時
4、體溫:體溫高時大於體溫低時
5、懷孕:懷孕會提高基礎代謝
6、熬夜:若無獲得充分休息，基礎代謝會減低
7、疾病:甲狀腺類疾病會影響基礎代謝
還有就是男性比女姓高
因為女生多了子宮
所以體脂肪比例比男生多
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將我烙印在你記憶深處
證明我曾經活在這個地方…
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