*_*腱鞘炎(Tendon Strain)
腱鞘炎是肌腱表層的發炎。當腱鞘發炎時就會疼痛，此一症狀大多導因於動過度。復原的方法需要適當休息、冷敷；俟患部皮膚溫度恢復正常狀態後，改用熱敷並做伸展運動。患者在治療時絕對要有耐心，因為這種症狀須長期醫治，否則可能轉為慢性疾患。
佩芝的話：伸展運動其實是很重要的，像我之前都不敢動，就一直不容易好。
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我就是KidPY
KidPY就是我
鼎鼎大名的後毅七號
醬你總該滿意了吧?!
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