※ 引述《Blair (聖潔的心~小包子.. )》之銘言：
: 不知為何...
: 最近頻頻作惡夢..
: 往往起床就會嚇的全身冒汗..
: 就算沒有冒汗這麼誇張~
: 也會使自己回不過神來...>o<
: 總是夢到些小時候的事情..
: 一些不愉快的回憶~
: 也許是如此...
: 才弄得自己亂糟糟的...^_^||
: 往往會把夢中的情緒牽連到生活中...
: 使自己真實.虛幻常常混在一起...
: 呈現意識不清的狀態~~~
: 使佩紋都在不明就裡的問我為啥發呆?
: 有誰能告訴我為什麼最近一直作夢哩??
: 作惡夢...有睡跟沒睡一樣...
: 反而越睡越糟...哇~~~~~~~~~~~~~~
在人的生理上(腦波圖的波形分析)
睡眠有分兩個階段
分別是rapid-eye-movement sleep和slow wave sleep
後者有四個phase,一二三四
分別代表睡眠的深淺
通常第三跟第四個phase是品質較佳的睡眠
而REM就可以算品質最不好的睡眠了
通常我們的夢也多在REM時產生
REM時,心跳呼吸甚至肌肉張力都會有不規則變化
腦波波形在REM時,也跟清醒時的波形類似
所以就生理學來說
學妹應該是在REM時作夢醒來
之前的slow wave sleep又沒有到達足夠好的品質
因此 感覺有睡跟沒睡一樣吧
嘿嘿...其實寫這麼多只是灌灌水罷了
因為灌水有收入
雖然我不知道這收入能幹什麼用途
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I`ve been roaming to find my self
How long have I been feeling endless hurt falling down
Rain flows into my heart. In the pain, I`m waiting for you
Can`t go back, no place to go back to
Life is lost, flowers fall
If it`s all dreams, now wake me up ; If it`s all real, just kill me
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