一:
精油是極為濃縮的芳香物質，即使自行購買仍需經芳香療法師指示下使用
使用時必須嚴格遵守下列注意事項：
1.禁止直接抹用 絕不能將未稀釋的精油直接用在皮膚上，除非是由合格芳香療法 師指導使用。唯薰衣草除外，隨時隨地皆宜。
2.劑量 「多」絕不是好，請遵守所指定的劑量，以免產反效果或副作用。黑胡椒 、檸檬香茅、薑、肉桂、丁香等精油，可能造成皮膚刺激及過敏，宜稀釋至 0.5%~1%使用。
3.眼睛及敏感部位 使用精油時，應注意避開眼睛周圍及敏感部位。如不小心揉入 眼睛或敏感部位，而導致刺激、疼痛時，應馬上用大量清水沖洗，直到疼痛感 減輕為止，並立即求醫。
4.禁止內服 精油只供外用，絕不建議使用者內服。
5.曝曬日光 某些精油具有感光性，會使皮膚感光變黑，如佛手柑、檸檬、萊姆及 部分柑桔類精油，使用後五小時，應避免曝曬日光、強光(建議夜晚使用)。柑桔 調精油製成的香水也應避免於白天使用。
6.保存之道 精油應確實旋緊封口，存在陰涼及孩童無法取得之處，避免高溫與日 光直射。精油不可用塑膠瓶盛裝，應存放在琥珀色玻璃瓶或不鏽鋼瓶中。某些 精油會損害塑膠、亮光漆或色釉表面。
7.孕婦禁用 懷孕初期(或準備授孕)禁止使用下列精油；紫蘇、快樂鼠尾草、迷迭 香、薄荷、天竺葵、茴香、玫瑰。孕婦使用精油前須詳細瞭解精油之特性，並 詢問專業的芳香療法師，才能安心使用。
8.重大疾病 使用者如有重大疾病，如：腎臟問題、高血壓、低血壓、癲癇、氣喘 蠶豆症‥等，不宜自行使用精油，應委由合格的芳香療法師代為開立精油處。 並確實遵守使用量。
(熱水蒸汽可能使氣喘患者病發，故氣喘患者應避免使用蒸臉方式！)
9.唯一例外 在精油使用安全守則中，我們強調：所有精油都需先經過稀釋，才能 使用在皮膚上，然而有一個例外，那就是薰衣草。薰衣草確實是一種獨特而偉 大的植物，它能生產出療效優異的精油，讓人們可以安全地直接塗抹在皮膚， 治療蚊蟲咬傷，灼傷、頭痛或失眠‥‥，這只是它眾多用途中的少數幾種。如 果您想一探芳香療法的奧妙，建議您不妨從薰衣草開始，只要使用少量即可， 它將會是您最好的朋友。
10.最後叮嚀
芳香療法應視為輔助醫療方式，對於重症及急症患者而言，還是建議循正統醫 療方式，請教各科專科醫師的診治，以免延誤病情。
敬請確實遵守『精油安全使用守則』，確保使用安全！
二:
舉凡精油的產地、植物的種類、萃取的方式、肌膚反應測試、價格、包裝等，均是影響植物精油品質的因素，亦是使用者在選用精物精油時的重要評量標準。
☆精油產地
世界上精油療法最盛行的國家有英國、美國、法國、德國、澳洲等，各個國家 出產的精油種類亦受氣候、地理環境、栽種及萃取技術等原因出現差異性。而 目前國內代理銷售的精油品牌大多亦是來自於上述國家，惟有關精油的標示說 明，會因國家而有所不同，使用者在購買時應詳細詢問。
☆肌膚反應測試
精油的品質愈精純，相對於皮膚的滲透力亦愈佳，使用者在購買時，可取一、 二滴精油於手腕或手背內側，並以指腹輕輕按摩，質純的精油會在極短時間內 為皮膚所吸收，不會殘留油脂及黏膩感。
☆氣味檢定
純天然植物萃取而來的精油，香氛應為馥郁而不刺鼻，不應出現酒精等刺激性 的人工合成氣味。使用者於選購時可以個人嗅覺判斷外，可取一、二滴精油於 面紙上，若面紙上的香味會迅速蒸散，或留下油脂，則可判斷出精油中含有酒 精等化學成分。
☆價格
一般而言，愈難提煉的植物其製造成本也愈高，因而售價也相對的提高，其它 因產地、植物品種等不一，亦是造成價格的差異的原因，為避免買得質差、價 高的劣質品，消費者應抱持貨比三家不吃虧的心態，多聽、多看、多比較才能 買得放心、用得安心。
☆包裝及標示
質純的精油通常會標示「 100 % 或Pure Essential Oil」，並且用深色的玻璃瓶盛 裝。若產品標示為Aromatherapy Oil、Environmental Oil或Fragrant Oil 之類時 大 部份為調合或稀釋精油，其中精油的含量可能只有百分之二或百分 之三左右 ，其餘多為基底油。
其次，調合精油的價錢較便宜，且拿來按摩的時候不需再用基底油稀釋，但是 不適合拿來薰蒸或沐浴，因為混雜了基底油，在味道方面會大打折扣，精油本 身的功效也會受到影響。使用者於購買時亦應注意調合物之成分，以免造成負 面療效。
三:
植物精油的保存攸關著精油品質的維護，一旦使用者忽略了精油「怕光、懼高溫、易氧化、擅揮發」的特性，未善盡保存之責，療效勢必會大打折扣。
◇保存器具
純精油必須以遮光效果佳的深色玻璃瓶盛裝，以減少紫外線照射對精油成分的 破壞；其次，絕對不能以塑膠瓶存放精油，否則精油的成分將會被塑膠瓶的化 學成分所破壞。使用者在購買精油時，若發現瓶身為透明或塑膠材質者，應提 高警覺謹防假冒。
◇保存狀態
由於精油本身的揮發性佳且易在接觸空氣後氧化，因此在保存時應採「完全密 封」。使用時應減少開關瓶蓋的次數，且養成使用後關緊瓶蓋的好習慣。
◇保存溫度
由於純精油不適高溫，因此需儲放在室溫約18℃～30℃的常溫下，切勿將精油 放置於冰箱內，因為過大的溫差變化會導致精油品質出現變化。
◇保存期限
不同種類的植物精油其保存期效各有差異，一般而言純精油之保存期限約為二 年（未開封者），一旦開封使用後，最好能於半年內使用完；但若為調合或稀 釋精油，於開封後二個月內使用完是較理想的做法。
無論是使用純精油或調合精油，使用者都應詳閱包裝標示上之保存期限，已過 期或有變質情形之精油絕不可再行使用，以免引起皮膚過敏症狀。
◇保存地點
除了必須將精油放置在無光線照射之乾燥陰暗處外，並遠離火源；另外，為了 避免幼童誤食或破壞，亦應注意擺放於孩童不易取用的地點。
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