推 hsieh79:感謝教練的指導 12/13 20:45
→ jainlin47:高層XD 聽起來好酷阿 12/13 20:51
推 wuwang806:謝謝教練~~~ 12/13 22:18
推 DKKAI:教練和小強學長這兩天燒肝了，我們會更努力的!! 12/14 00:38
今年是我第十次參與史學盃，其中前八次以球員身份參加，去年以觀眾+壘指身份前往
這次則是以球隊教練身份參加，每一次的感覺都不同，都值得回味
歷經淡江、臺大、東華、成大、輔大、中正、政大、暨南、北大等主辦單位，又回到東華
打過第八棒、第一棒、第三棒、第四棒，守過自由、右外、中外
從跑龍套的替補，到主力球員之一，再到全隊的陣容中心，球技雖然一直進步
責任也跟著愈來愈重，畢業以後想說終於不用再擔責任，但還是去當了壘指
甚至這次還參與調度決定
由於我沒有帶隊的經驗，以前最多也只幹到副隊長，而且在隊長海狗帶領之下
我形同虛位，完全沒有分擔到他的責任，只負責打球而已XD
加上我平常沒有出現與各位練球，比賽也只是偶而會到，對大家尤其是新生的實力不熟
大三以上還停留在我畢業時的樣子，大二以下幾乎都是新面孔
因此調度上我無法提出比較中肯的建議，只能在比賽中跟小強討論再建議
對中正的時候我喊了生平第一次暫停，原來這就是當教練的感覺啊XD
至於技術層面，我只是把自己這些年來學的東西，包括學長教的跟自己領悟的
盡可能表達出來給大家知道，至於你們能夠吸收多少，或是我有的地方教錯
那就要看個人的造化，有錯的還請其他人指正
我稍微說幾個要注意的地方，這也是大家容易犯的錯誤，每次練球都要記得改進
握球棒時手腕要鎖起來，兩腳掌腳尖面向身體正前方，揮棒時肩膀保持水平
球要從投手投出後到擊出前都緊盯著，揮棒動作進行時重心會稍微前移，前腳伸直
雙腳以腳尖旋轉
而外野守備方面，球一定要想辦法擋在前面，歐把球全力去追，回傳時站穩再傳
對於飛球的判斷這是不容易教的，最簡單的方式就是接多了自然會判斷
白天練外野會比較好，晚上的視線不好容易受傷，比賽也多在白天進行
如果真的想要練，清晨六點在操場保證有很大的空間沒人阻礙，我自己有這個時間練過
現在的操場比以前好蠻多的，雖然應該很快又會被踩爛，那就趁爛掉前多用一點XD
以我當年與胖胖、小強組成網路情蒐三人組的經驗，今年我們的戰績會如此並不意外
這幾年系壘一直處於青黃不接的情況，學長離開的缺很多接不上來
除了守備失誤太多以外，打擊更加不振是最大的問題，雖然改打木棒是有影響
但沒幾顆球可以飛到外野真的很糟，在無法擊出安打的狀況下，只能期待保送跟失誤
一遇到守備有基本水準的球隊，即使人家打擊也不行還是很難取勝
慢壘本來就是比打擊的運動，即使改用木棒以後守備的角色變重，打擊依然最重要
如果今天我的攻擊火力可以打對手10分，守備不好也不見得會輸
淡江歷史的打擊一向不是很好，上一次在東華我們也是吃了貧打的虧
可是以前至少還有砲、有槍可以用，現在好像只剩水槍，無法傷害對手
我這種咖到後來竟然變成四棒，實在是好大的壓力，也確實沒打出四棒該有的貢獻
打擊真的是重點，即使只想玩球的人，也要打到球才覺得好玩吧！
你們要把打擊列為重點項目，而且一定要不擇手段去增強打擊能力
賽後，我們幾個老人與高層有討論過，未來球隊陣容應該會有一些大變動
由於本屆新人量多質精，且這次比賽表現有值得鼓勵之處，所以不排除重新洗牌
這次有上去守二三游的新人們，未來可能就是朝這些位置去努力，至於其他的新人
要好好想自己希望守哪裡，還可配合球隊需要，提早跟著明年要離開的學長練習
去接學長的位置
此外，這次比賽球隊氣氛很好，這就是一支好球隊該具備的，大家擁有相同目標
一起同甘苦，努力前進，學生球隊大家相處時間有限，社會球隊缺乏熱血的革命情感
所以你們要好好珍惜這四年的時光，我可以跟各位說，我當年不僅非常珍惜
還把研究所四年加了進去，因此我享受的是八年熱血生活
全臺灣大概沒幾人做到我這種程度，大四成大史學盃之前，所有系壘活動只請假兩次
研究所考完到碩三政大史學盃只請假四次，之後到畢業大約五成出席率
另外金錢上的花費早就不知道有多少，系壘對我而言簡直是當事業在打拼
甚至我到現在依然熱血，否則何必與大家一起到花蓮？
史學盃的結束是一個新的開始，本週末馬上就有聯賽接著要打，請大家練球從基本做起
好好思考我昨天在東華教的東西，看看網路上眾多的教學影片，甚至圖書館還有錄影帶
看過其他學校的精彩表現後，我想大家不會認為自己辦不到，變強沒有捷徑，只有努力
態度終究必能創造實力，共勉之！
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「要將任何一個play做到好，有許多該做的事，而這就是準備
我希望能做好所有的準備，來讓自己進入狀況！」
-----鈴木一朗
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