[課業] 男、女生體育-養生氣功興趣班 陳怡穎 (062137)

[yatt1213 (天天)]

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         學門   －體育

       科目名稱 －男、女生體育-養生氣功興趣班　

       老師姓名 －陳怡穎 (062137)

       推薦指數 － ★★★★  (缺一顆因為分數還沒出來)

       評分標準 －點名、考試

  想對板友說的話－乾脆來分享一下上課心得 一開始選到覺得養生氣功真的超妙的

                  通常兩節課下來前20分是暖身操 搓搓臉摧摧手像老人一樣慢慢

                  伸展 再來老師大概每次會教一個功法 功法說的很專業其實就是

                  差不多一個八拍的動作做四遍  接著就是複習上星期的動作 最後

                  10~15分鐘是調氣時間 調氣其實就是躺在軟軟的瑜伽墊上 閉上眼睛

                  然後關著燈..放著音樂..漸漸精神就會慢慢離開韻律室．哈哈

                  一學期大概八個功法　(八個八拍) 考試就是你抽到哪一個功法就做

                  哪一個  老師都會提示  所以不太熟也沒關係  最重要的是 要抽到

                  好籤  有些功法輕鬆的跟什麼一樣 有些包你做到喘 以上是一學期

                  上課心得。





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◆ From: 114.44.4.109
推 lovehan:會教龜派氣功嗎  (誤)
推 pomeloan:推調氣冥想XDD
推 Kusovss:法輪大法好！！
推 a760608:跟法輪大法無關啦XDDD
推 doingfeeling:籤王真的可以跳很爽!! XD
推 Elivanta:修完一學期可以打出劈空掌嗎
推 slamguyno1:悟空眉頭一皺...老師的氣好強!!!!
推 peilysukiryo:老師真的很棒!!我超喜歡的!