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1.了解自己的英文程度.再去買一本比自己底子高一點的英文單字本
2.確實紀錄背單字時間.掌握記憶的黃金時間
*以某天為例
1 2 3 4 5 6 7
8.22 8.23 8.24 8.25 8.27 8.29 9.1
1 1 1 1 2 2 3
把握記憶密度.先密在疏
3.每天所背的單字量不需要多.就算一天10個.只要11天.在那1天所接觸的單字量就達70個
了
4.把不懂的單字和例句的單字.把它的同義字找出並紀錄
5.把單字唸出來.並用手寫幾遍.
6.融合手.口.眼.多重加強一定會有很大的幫助
最上面的1234567是你背的次數.
第二排的是你背日期.
第三排是你背單字的相隔天數.
Hermann Ebbinghaus(1850 ～ 1909) ，德國實驗心理學家。他在心理學史上第一次運用
實驗法研究高級心理過程，開闢了實驗心理學研究的新領域，對記憶研究作出了巨大的貢
獻。
這條曲線告訴我們在學習中的遺忘是有規律的，遺忘的過程不是均衡的，不是固定的一天
忘掉幾個，幾天又忘幾個的，而是在記憶的最初階段遺忘的速度很快，後來就逐漸減慢了
，到了相當長的時間後，幾乎就不再遺忘了，這就是遺忘的發展規律，即 " 先快後慢 "
的原則。觀察這條遺忘曲線，你會發現，學得的知識在一天後，如不抓緊複習就只剩下原
來的25%。隨著時間的推移，遺忘的速度減慢，遺忘的數量也就減少。有人作過一個實驗
，兩組學生學習一段課文，甲組在學習後不久進行一次複習，乙組不予複習，一天後甲組
保持98%，乙組保持56%；一周後甲組保持83%，乙組保持33%。乙組的遺忘平均值比甲組高
。
單字學了又忘、忘了又學，如此重覆的循環下去，不但浪費時間，同時，也不知到底記住
了哪些單字，遺忘了哪些單字，因此只能盲目的為自己進行一連串的複習動作，徒增不必
要的複習工作；了解艾賓浩斯的記憶曲線將讓您在有效的時間內，學習到最多的單字量。
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